يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

ماسسسسسسمع مين يكلمني الدنيا لحظة ايش تقولي علي صوتك ها ها ماني سمعة (الموضوع فيه فلوس الاخت ماتسمع ههههههههه )
شوفي حبيبتي ريجمات الشيف عبد الله ممتازة ومنوعة انا في ثلاثة ايام نقصت كيلو بس انا نزولي صعب ) والرجيم له ترتيب معين يعني انا عندي زيادة 37 كيلو المفروض ابدا في 7ايام =ياة سعيدة
بعدها رجيم الصباح وبعدها ...........نسيت بس مسجلة عندي الترتيب

السلااااااااام عليكمممممممممم

الحمدلله انا بخيرررررررررررررررر وكان يومي تماااااااااااام

اليوووووووووم عندي طول اليوم دجاج مشوي + سلطه



فرح العيد



الله يسلمك يالغلاااااااااااااااااا
مشكوووووووووووووووره :26: :26:

اهليييين بنات امس يوم قست وزني ولقيته زي ما هو ما تغير انقهرت وسويت حلى بالتمر ورحت عند اهي وخبصت وتعشيت مقبلات وكبه والخ............


اليوم افطرت جبنه 2توست


بين الوجبات كاس لبن مع خس


الغداء تونه مع 2توست


شاي مع حليب قليل الدسم




من بعد الساعه سته ما اكت شي انشاء الله اكمل

بشرب عصيرااااااااااات :angry2: :angry2: :angry2: :angry2:

مساء الجمال عليكم جميعا يا قمامير
أخباركم اية فى الرجيم أنا الحمد للة ملتزمة جدا حقيقى مش مصدقة نفسى يالة عايزين اصرار يا جماعة على النزول حتى لو الميزان ثبت لا تحبطوا ابدا
وينك ياحمر وينك ياازرق

هلا ياشاعرة الفلوس خخخخخخخخخخخ صر انتي ام المليون ور
ماتطلعين كثيرمانشوفك الا وين وين شكلك تعدين الفلوس
مشغلتك عنا لازم يابنات نتوصل عشان نعرف بعض احس كل وحده في وادي
وين السهر ودردشه وسولف وتشجيع شدو حيلكم نبي نطلع 70 سوى باذن اللهP