رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

أسيرة الجمااال

أم حظيظ

سالفتي غير

دنيا ملونه

ام عبدالرحمن

نور البحرين

بهيه التهلل

والجمييع ولا تهوونوا

والله انكم بالبااااال والقلب والعيييييييييييبن صدقووني

بس بتعرفوا ظروووف
لانه انا قررب سفري اله وكيلكم كل يووم بنزل المولاااات تعبت ومش حاابه اضغط نفسي بأخر وقت

على العموووم ايش اخبااركم

والله ماشالله عليكم الهمه عاااليه والاراااده قوويه

اسيرة الجماال الف مبروووووووووووووك النزووول ما باقيلك اشي
وكمان شو تنسحبي لالا طوولي باالك وخليكي معناا وانشالله انا بحااول احظ ولو مشااركه يوميمه


ام عبدالرحمن
فينك يا عسوول؟ ووين وصلتي للريجيم

ام حظييظ

العسل
يعني اناشاايفه همتك عاااليه صح فيه عندك انحداراات لكن بترجعي تتماسكي بعد هييك
وبتعرفي شغلة انك تاكلي فاكهه بعد يوم التخبيص احسن حل بجد انا داايما هيك بعمل لانه الفاكهه بتنضف المعده

دنيا ملوونه
ونور البحرين

بحب مشاركااتكم شدوا همتكم يا حلوااات وانشاله توصلوا للوزن المثاالي بصحه وعاافيه

لي رجعه

أما عن اختكم بالله سنسونه

وزني بصرااحه ثابت على 60

ورحت مبارح محل كبير عندنا هوون شريت بابايا وشريت اناناس فررش
علشان اشتغل فييييهم كوويس
والله يكوون بالعوون وانزل هال3 كيلو خلال شهر
ما ضل ووقت عندي لانه السفر قرررب

يا ترى فيه حدا معااي سهراان؟؟


لي رجعه

حبيبة ألبي يا أم حظيظ إنتي اللي بتنفعي والله إنت الخير والبركة الله يسعدك بس الحماس كل مالو بيقل عند البنات بس هادي هي

وفعلا لازم نعذرهم الله يسعدك وينحفك يا أحلى أم حظيظ

اسيره الجمال
يالله زين ما بقى شي ياعمري بس شدي حيلج مو باقي الا ثلاث كيلو وبعدين لا تتركين روحج عشانما ترجعين
سالفتي غير
مشكوره يا قلبي عالترحيب
امممممم كنت ..... بس الله يسلمج ما سويت الريجيم الا يمكن اسبوع ورجعت حليمه لعادتها القديمه بس ان شاء الله الحين اضعف وتكون ارادتي وعزيمتي ميه ميه
ام حظيظ
كبر الله حظج وبختج قولي امين
ليش ما رحبتي فيني هااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اييييي مشكوره يا سن على الترحيب توني اشوفه ...................
ويا اسيره الجمال لا تزعلين يا قلبي عاد بس خبرج مشاغل الدنيا بس ترانا وياج
اييييي ما كتبت يومياتي
اليوم
الفطور ما شفت خبز اسمر وكان في رول ابيض ( صمون ) حطيته من جبن قليل الدسم وعصير برتقال طبيعييييييييييييييييي
بعدين طلعت مع صديقاتي وكلهم تغدو وانه بس شريت لي كابوتشينو بس كان فيه سكر اهئ اهئ اهئ
وعاقبت روحي ومشيت بالمول ساعه كامله ههههههه
بعدين رجعت البيت جوعااااااااانه ما قدرت انام من الجوع وسويت لي سلطه بجبن ابيض وزيتون وكلت معاها شي بقولكم بس لا تزفوني
كلت معاها برجر دجاج ياربي كنت ميته جوع
وقررت اعاقب روحي وما اتعشى واسوي رياضه
يابنات انه في ثاني يوم وارادتي صفر شنو اسويييييييييييييييي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ثاني شي ما فادني من الريجيمات الي سويتها بحياتي الا شعري الغيظ صار قليل
شنو الفيتامينات الي تاكلونها ؟؟؟؟؟ فيدوني بشتري نفسكم كيفي بقلدكم هههههه
ويالله هالله هالله بلتشجيع