يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 181

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661

  1. @mrmr_ghyr

    سلام بنات ..
    كيفكم :(

    اليوم أحس نفسيتي مررررررررررررة مش ولابد ..

    والله اني ماشية عالرجيم تمام
    لا مو تمام وبس ..
    والله حتى اني آكل أكل أقل من اللي فيه ..
    ومن الصباح وأنا موسوسة بالوزن ..
    خايفة أوزن بكرة وألقى نفسي مانزلت الا 2 بس..
    جلست كأني أتقلب على نار .. أبي أوووووووووووووووووزن
    وطبعاً أنا موصية الوالدة تشيل الميزان عني ماتعطيني الا السبت ..

    بس رحت دورت الى مالقيت ميزان ثاني ..
    ووقفت عليه وانا مغمضة ..
    أبي أعرف نزلت والا لا
    مع اني عارفة ان وقت الوزن غلط
    لاني فاطرة وشاربة موية و و و
    بس أبي مخي يرتااااااح

    لقيته ما تغير ..
    هذا عداد بس.. اللي اوزن عليه دايم رقمي ..

    المهم جلست أسلي نفسي وأقووول صدقيني نازل .. بس عشان وقتك غللللللللللط
    والميزان غير ..

    بس برضو ما أقتنعت ..

    من القهر حسيت بالجوع
    وكنت ناوية أخربها
    خاصة أنهم جايبين غدا من برى :(
    بس حاولت أكل اللي يناسبني
    أكلت بس صدر دجاج مشوي مع خبز بر
    لكن أبي شيء حاااااااااالي ..
    أبي حلا أو شيكولاتة عشان نفسيتي تتحسن :(
    وماااااا أبغى أخرب شيء .. وبكرة أندم ..

    وش أسوووووووووي ..
    مالقيت نفسي إلا أكتب لكم هنا ..

    يمكن أرتاح شوية

  2. ][ مرمر ... غير ][ حبيبتى الله يعينك و احيانا الوزن بيستقر لا تيأسي و كملي و 2 كيلو ناقصين خير و بركة خلي عزيمتك قوية و كلي لك تفاحة و لا خوخة و انسى الحلا يا الله و فكيها و انسي الوزن حاولي تشغلي باك بشئ ثانى


    يا لله بنات استأذن انتهت فتره الصباحية في العمل اشوفكم بعد الظهر سلام عليكم

  3. @mrmr_ghyr

    شكراً yora77 على دعمك وردك حبيبتي .. :(
    ويعطييييك ألف عافية ..

    أنا هذا أول أسبوع أسوي فيه ريجيم وألتزم ..
    عشان كذا متأثرة شوي .. بس
    إن شاء الله يارب بكرة أوزن وأكون نازلة أكثر من 2 ..
    وتكون هذي وسوسة :) ..


    وإذا طلعت نازلة أكثر من 2 بإذن الله بسوي لكم حفلة هنا وأعزمكم كلكم على حسابي ههههههههه
    .

    .

    .

    .
    والحمد لله إنكم كلكم مسوين ريجيم وماراح تكلفوا علي :S_45: ههههههههه

  4. @aashk_alamakn

    رناريم
    :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: بنااااااااااااااااااااااااات اللى تعرف ازاى اراسل المشرفة تقوللى بسرعة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ها يابنات كيفم مع الرجيم ان شاء الله تمام
    اخبارك حروف قلبي تمام :26:
    وانت ام سالم كيفك ان شاء الله بخير :26:
    اما انا باقي ماشيه على التخفيف بس الرياضه ها اليومين مو تمام بسبب وجود ضيوف بس خلاص بيروحون بعد شوي بابدامن بكره الكيميائي ادعولي والرياضه لاني اخاف من الترهلات
    :7_5_131: :7_5_127:
    الله يوفق الجميع وينحفنا يارب

  5. @um_lama_1

    عشق الاماكن
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ها يابنات كيفم مع الرجيم ان شاء الله تمام اخبارك حروف قلبي تمام :26: وانت ام سالم كيفك ان شاء الله بخير :26: اما انا باقي ماشيه على التخفيف بس الرياضه ها اليومين مو…
    مساكم فل وكادي كيفكم اليوم ان شاء الله بخير وجسمكم انحف من قبل

    مشكووووووورة اختي زئبقة السفح بس انا مااتبع اي ريجيم مسويه لي ريجيم خاص من اختراعي بما اني ماقد سويت ريجيم بحياتي الا وهو افطر فطور الملوووك ( مااخذنا منهم الا الفطور يا حسافه )وباقي اليوم مويه بس او عصير وشوية رياضة واذا كلش ذبحني الكسل والخمول اخذت كوب شاي اخضر لاني احس ينشطني وينبهني وانا من اللي قبل امس بديت اخذه واذا كلش ذبحني الجوع وماقدرت اركز ولا اشوف اخذت فطيرة بالتفاح او بالشكولا وسبحان الله احس تشبعني واحس بعدها بالطاقة مع العلم اني ببداية الريجيم اقصد اليومين الاوائل ماكنت اتحمل وكنت على طول طايحه بالفراش ومااقوى اتحرك بس بعدها تعود جسمي والحمد لله احس اني يوم عن يوم اتاقلم واقدر اتحمل الجوع .

    ودمتم سالمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.