يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 140
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,881أم سومه مساء الخير لاحلا اخوات كيفكم ان شاء الله بخير .......... اهـــ اهــــ ............ نفسيتي زي ازفت مدري وش فيني ضايق خلقي ودمعتي على خدي من كم يوم تعبانه من الم رجلي .......... حتى الصلاه ما اقدر اسجد يابنات ......... احس اني كبرت 50 …
الف سلامة عليكي ام سومة بس حبيبتي ما تزعلي حالك ليش انتي متوترة وتعبانة هيك اصلا يعني المرض ابتلاء من ربنا عشان يختبر قدرتنا على التحمل ما تزعلي نفسك وان شاء الله هاليومين بتترتاحي بس انتي هدئي من روعك :42:- الاسم : نونة الفضية
الطول :165
الوزن :85
نوع الدايت تقليل سعرات - السلام عليكم
اليوم اخذتا مفتوح وان شاء الله بكرا ابدا بالكيمياوي
والفوز للاحمرررررررررررررررررررررررررررررررر:) - رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:50
الإسم:OmShoog
الطول:172
الوزن قبل المسابقة:85.7
الوزن بعد الإسبوع ( الاول): 83.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع شوية تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها "مشيت اول يوم في الرجيم لمدة ساعه وثلث وعليها للحين ما تمرنت"
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها"شاهي اخضر, زنجبيل,اكليل الجبل, مراميه, بابونج, نعناع, لكن مو بإنتظام "
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟" استخدمت كبسولات زيت بذرة الكتان وخل التفاح والطحالب البحريه اول ثلاث ايام"
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اكتشف اني خرطي وما عندك احد << يعني ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون افضل :) - الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل 83
الوزن بعد الاسبوع الاوووووووووول برضه 83
الرجيم للاسف مافيه رجيم لان الدوره فيني ففيه تخفيف على ثقيل هع
ملاحظات ابد سلامتكم ماتشوفن شر مبوسطه من حالي ومن انجازاتي هع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.