رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

متابعة النقاش، صفحة 162

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,254
  1. ام حظيظ
    أسيرة الجمال حبيبتي ألف سلامه على بنتك وما تشوف شر ان شاء الله كيف نسيناك والله انتي من الروح وما فيها..... بس عاد ما شاء الله البنات كثرو بالرابطه وصارت زحمه شوي اللهم زد وبارك عاد بكره يا حبيتي نزلي يومياتك وواصلي في طريق الرشاقه وبال…
    الله يسلم ألبك يا أم حظيظ والله إنك متل العسل بشهدو على أحلى منو طبعا الله يسعدك حبيبتي
    ومن اليوم رجعت لحتى أحط يومياتي كيفك مع الكيميائي إن شاء الله تمام

    الله يوفقك يارب وتنحفي بصحة وعافية
  2. a_one164
    اسيرة الجمال احنا نقدر ننساكى يا قمر انتى فى العين والقلب ويكفى ادبك واسلوبك الجميل ربنا يسعدك يا رب الف سلامة على بنوتك يا رب يشفيها ويعافيها هى وكل بنات المسلمين امين يا رب بس على فكرة يا اسيرة انا ليه واحدة صاحبتى كان وزنها 99 عملت داي…
    الله يسعدك يا أم حسن حبيبتي إنت أدبي وأسلوبي الجميل مايجيش حاجة جنبك يا أمر ماشاء الله دنت الزوء كلو كيف يا أم حسن بعرف أحكي مصري أصلي بحب الكلام المصري أوي

    والله حبيبتي معاناتي ماناة مع ثبات الوزن بس شكلي راح أبطل أتوزن وأصير أقيس بالمتر يمكن يكون أحسن بدل حالات الاكتءاب اللي بتيجي للواحد

    الله يوفقك ياعسل وينحفك وانت بصحة وعافية يارب وينجح أولادك ويجيبوا كلهم الأوائل ويفرحك فيهم يارب وينحف صاحبيتك يارب والله الوصول للنحافة طريقو صعب وطويل الله يسهلو
  3. اخت لولوة
    اسيرة الجمال الف سلامه على بنتك وما يشوف شر انشاء الله اما انا فوزنت اليوم وكان وزني 68,5بغيت اموت من الفرحه بس حبيت اسالكم يابنات كيف اقدر احسب السعرات الي في اكلي علشان ما اخبص لاني يوم نزلت كيلو ونص احس اني باموت من الفرحه ماني مصدقه …
    الله يسلمك حبيبتي ويسعدك يارب شوفي حبيبتي بالنسبة لحسلب السعرات بتجيبي جدول في السعرات الحرارية للأطعمة واحسبي كل لقمة بس أنا بحسها طويلة أما بالنسبة للمركب أنا حطيت الرابط هون قبل مدة بس برجع أدور عليه ولا يهمك وأنا عملتو ترى بينحف كتير بس أنا كنت آخد بروتينات في اليوم متل قطعة الدجاج أو اللحمة ونحفت عليه بشهر وبدون رياضة 8 كيلو وحتى زادت نسبة دمي وحتى البشرة بتورد وهادا من الرجيمات أنا حبيتها كتير وشكلي راح أرجعلو لأنو وزني بالتخفيف العادي مو مستجيب بس طبعا من يوم السبت والله يسهل
  4. @hy_dada

    اسيرة الجمااااااااال
    له له له
    الف سلامة على بنتك ما تشوف شر ان شاء الله
    اذا صدرها او زكام ادهني صدرها بفيكس وحده بوحده
    انا صراحه ما كنت اقتنع بهالشغلات
    ولكن نصحتني صديقتي وجربتها مرة وحده
    وماشاء الله روووعه
    ادهني صدرها وظهرها والصدغين
    ومعافاة باذن الله

    ويلا هاتي يومياتك
    الله يوفقك يارب
    -------------------

    ام حسن
    انا فرحانه جدا ان الريجيم عجبك ويارب ينفعك
    ولا تنسي اليوميات
    الله يوفقك يارب
    ----------

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.