يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 402

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661

  1. يوم وبيعدي
    بتيجه رقم 2 رقم المتسابقه 10 الاسم يوم وبيعدي الوزن قبل المسابقه 92ونص بعد الاسبوع الاول 91ونص بعد الاسبوع التاني 91 نوع الرجيم 3 ايام من 12 في 12 وبعد كده تخفيف بسبب الدوره اعشاب لا ادويه لا رياضه لا النزول بطئ جدا بس الحمد لله…
    مساء الفل يا بنات
    الموجود دلوقتى عايزة استشارة
    عايزة ابدأ من بكرة ان شاء الله ريجيم بس مش عارفة ابدأ اية
    لو ممكن     :( :09:

  4. @ngdy_llnkhaaa

    ghadawael
    طيب يا بنات شكلكوا نايمين يالا تصبحوا على الف خير و بكرة ان شاء الله هاكتب لكم من الشغل الصبح و نتفق :26: :26: :26:
    الله يبارك فيك وعقبالك لانو بصراحه هلكني:09:



    مبروك النزول وعقبال الـ 80 كيلو قولي انشاء الله



    وش هاالزين مبروووووووووووووووك :icon28: النزول وودنا نشوف رقم 99 بنهاية المسابقه



    لا تزعلين ولاتتضايقين ياراس المعزه لانو انتي حامل ولاتنسين انو الحامل ببداية الاشهر ممكن يزيد وزنها علشان الجسم يحبس كثير السوال وحاولي انك تثبتين ولاتزيدين عن هاالرقم الي نهاية الحمل ان شاء الله والله يتمم عليك وعلى فكره اعرف وحده كانت تعمل رجيم وخافت يزيد وزنها يوم حملت وقالت لها وحده عن رجيم الكربو هيدرات وودته للدكتوره تستشيرها تسويه ولا لا قالت لها عادي لانه فيه خضار وفواكه ورز وحليب فمامنه خطر انشاء الله وعملته طول الحمل مع تخبيص قليل ماتصدقين كيف صار شكلها بعد الولاده رجع جسمها مثل اول ماتزوجت وعقبالك يارب


    :icon28: مبروووووووووووووووووووووووك الكيلو والنص ياختي قولي الحمدلله ولا زياده كيلو ونص بعد ربع تورتة الايس كررررررررررريم ولا ايه رايك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    واانشاء الله الاسبوع الجاي تكوني خسيتي 7,5 كيلو وتكوني وصلتي 110

  5. @rnarym

    نجدية للنخاع
    الله يبارك فيك وعقبالك لانو بصراحه هلكني:09: مبروك النزول وعقبال الـ 80 كيلو قولي انشاء الله وش هاالزين مبروووووووووووووووك :icon28: النزول وودنا نشوف رقم 99 بنهاية المسابقه لا تزعلين ولاتتضايقين ياراس المعزه لانو انتي حا…
    :22:

    هههههههههههههههههه

    يا قلبى يا نجدية و الله انا قلت الحمدلله على كل حال بس مكدبش عليكى كنت متخيلة انى اكون نزلت اكتر من كدة وبعدين جالى احباط و نتيجتة كانت تورتة الايس كريم دى :22:

    عموما انا من البداية قلت ان يوم الوزن هكملة فرى و مكلتش اى حاجة طول اليوم الا زبادى و خيار بسبب الايس كريم دة :)

    بس دلوقت مش عارفة اعمل نظام اية بكرة علشان ازيل اثار الايس كريم دة :(

    نجودة حبيبتى ملاقيش عندك نظام سلف للاسبوع دة بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.