رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)
متابعة النقاش، صفحة 184
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,254- وانتي من أهل الخير يا ام عبد الرحمن
- صباح الخيرات على احلى حلوات
واحلى رشيقات باذن الله
توني قايمه من النوم
عبدالرحمن غايب اليوم وبكره نتيجته باذن الله
والسنه الجايه باذن الله صف ثاني يسلم قلبه
المهم يومياتي
مافي يوميات لسه
ما اكلت شي
بقوم اسوي مشروب لي يومين مداومه عليه اخذته من المنتدى
اللي هو
8 كسات ماء مغلي
تنقعين فيهم مدة نص ساعه التالي
ملعقتين حلبه
ملعقة شاي اخضر
ملعقة بابونج
ملعقة حبق
ملعقة نعناع
ملعقة زعتر بري
ومن عندي زدت عليهم ميرميه
وبعدين تشربين كاستين باليوم
صاحبة الخلطه تقول انها تشيل الكرش وتقوي الدم
وصراحه انا اخذتها للهدف الثاني
لاني نزل دمي شوي وودي ارفعه
وما تحسين بطعم الحلبه
انا صراحه ما ودي انصح فيها احد الا اذا شفت نتائجها واضحه
كمان اسبوع اذا الله احيانا واشوف النتايج واقولكم
سلملم حبيباتي
رايحه افطر الاولاد قاموا - بنات وينكم
فطرت
ملعقة عسل 50
كورن فليكس مع حليب منزوع الدسم 280
المجموع 330
الغداء
لحمة عجل 20 جرام 60
سلق 15
بصله 40
لبن قليل الدسم 90
باذنجان حبه 10
بطيخ احمر 100 ( لاني كثرت )
المجموع
315
يعني مجموع الغداء والعشاء
=
645
تقريبا
جيد الحمدلله
لنا لقاء باذن الله - هلا فيك يا ام عبدالرحمن
وان شاء الله ينجح ولدك ويفرح قلبك
بس اللي أعرفه يا اختي ان الحلبه تنفخ الجسم وهي تنوصف للناس اللي عنها نحف شديد
صح هي فوائدها ما تتعد وخاصه للبشره والدم بس عيبها
اولا الريحه
وتانيا وهو المهم انها تفرد الجسم
والله يوفقك
ام عبد الرحمن حبيبتي
انا دوبي صحيت وما ادري أفطر او أتغدا
عاد ردي عليه علشان ما أخبص بالرجيم
بروح أضغط الرز بقدر الضغط وجااااااااااااايه - هلا بام حظيظ
افطري عادي حياتي
وبعدها بساعه او اثنين اتغدي
انا كنت اسوي كذا احيانا
اما بالنسبه للحلبه
انا بديت شربها من يومين ونزل وزني بفضل الله
يعني ما تسمن ولكنها تجوع شوي
ولكن لا تسمعين للجوع وخلاص
والريحه مالها اثر لانها كميه بسيطه يعني ملعقتين على ترمس لتر ونص ابو نقطه
ما انصحك تجربينها الا اذا شفت نتيجتها على نفسي على الاقل شهر او ثلاث اسابيع
وبالتوفيق حياتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.