يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 424

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661
  1. رناريم
    ما شاء الله عليكى يا يورا تسلم ايديكى و كمان عنيكى يا رب
    الله يسلمك و ما شاء الله عليكى انت كذلك 7.50 ليست بالشئ القليل باسم الله ماشاء الله و ان شاء الله توصلي لهدفك بكل صحة و عافية يا رب و احنا معا لاخر جرام من الدهون :)

    ما قلتي لي نوية على اي نظام الاسبوع هذا؟؟
  2. ههههه انا كنت بفكر فرجيم عذاري باين حلو و كنت بفكر ابتدء فيه و اعو جسمي على الاكل المنظم لان باين ان رجيمات سريعة و القاصية ما بتخدش من كثير لكن لما اقترحت راس المعزه رجيم شيرى و الى متبعها و رده قلت اجرب معاهم و احسن نكون لمة عشان نساند و نحفز بعض
  3. @rnarym

    انا لغاية النهاردة واخدة من كل بستان زهرة
    يعنى كل يوم ريجيم شكل و مش عارفة اكمل الاسبوع على نظام اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  4. اه لاحظت لكن يبقى ما المقصود بالضبط بالتخفيف؟؟؟ يعنى من ناحية الكميات و نوع الاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.