انا بكرة ان شاء الله هدور فى اوراقى القديمة على الانظمة اللى كنت بنزل عليها و هختار منها نظام يكون مريح شوية لان دلوقت اسبوعين ريجيمات سريعة مش كويس كدة و الا اية رايك؟
خصوصا ان عندى انظمة كتير من دكاترة كنت بتابع معاهم و كنت بنزل حلو اوى بس جسمى بقى من النوع اللى ينزل شوية و يطلع كتييييييييييييييير و بسرعة
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين
متابعة النقاش، صفحة 425