تحدي المشي ............لجسم منحوت وحياة اجمل

هلا بالجميع..

انا بنضم لكم ..اختكم دانه المزيونه :)

لي شهر ونص من ولدت الحين وزني 64 وناويه انزل لل55 ان شاءالله

وانا اتبع نظام التخفيف واكثر شرب سوائل ....وكانت ناقصتني العزيمه بالمشي بس شجعتوني ..


ومشكورين على الموضوع الحلو ..:26:

انا بمشي ساعة صبح وساعة المساء وصراحة مافي رياضة اروع من المشئ يابنات يلا مشي يلا مشي

هايدي..................................انتبهي تري هذه البدله خطيره مره شفت فى التلفزيون واحد باغ يموت
بسبها وهو ممثل كوميدي امريكي مشهور دخل في غيبوبا :11retcher

جروووحه...........................هلا وغلا فينك يشيخه مشاء الله عليكي نورتي الهنتدى ها وش اخذتي من اسوق حلو الاسعار :42:

ام فوفو...........................جزاكي الله كل خير على التذكير بس انا احيانا انشغل :icon810: ماركز
اطالع السيارت
ام القمر........................استمري الله معك واين وصلتي الحين

وانا اللي فرحانه فيها بعد ماشفت العرق :(

الله يكفينا الشر

مشكوره ياعيوني على التنبيه

إن شاء الله حبدأ معاكم من السبت القادم بس ابي دعم معنوي