يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

متابعة النقاش، صفحة 467

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,661
  1. @rnarym

    لا همة تلاتة برضة خميس و جمعة و سبت و اوزن الاحد ان شاء الله

    شكلى همشى على العصير اللى كتبتة يورا و اهو التفاح كتير اليومين دول انتى اية رايك ما تمشى معايا
  2. @naaomh_2006

    yora77
    عمرك سمعتى برجيم weight watcher هو نظام سعرات بشكل سهل بتكلي كل الى نفسك فيه مع احترام النسبة اليومية من النقط الي مسموح لك بها و كل حاجة عندها نقطة مثلا الخضروات = 0 نقطة يعني تكلي فيها على قد ما تقدري الفواكه كذلك = 0 نقطة ماعدا الموز =…
    شككككككككككككككككككككككككككككرا على السؤال الحمد لله بنتي الان بخير
    بلييييز حبيبتي فتحته ولا عرفت ادخل لانه انجليزي وانا ما عرف اذا عندك الخطوات قوليلي الله يعطيك العافية.
  3. @raniahmed

    انا ماشية على رجيم الاخصائية ريهام

    بس ممكن نمشي سوا نشجع بعض
    وغالبا هاعملها بشوربة الخضار عشان احس انى باكل حاجة
  4. @naaomh_2006

    رناريم
    ميرسى يا نعومة يا قمر يا عسل ربنا يطمن قلبك يا رب و تشوفى بنوتك عروسة زى القمر و تيجى تقوليلنا بنااااااااات الحقونى برجيم احسن زفاف بنتى الاسبوع الجاى >>>>>>> هههههههه لية احنا هنخلل هنا و الا اية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    رنومه يعني بيفضل هم الرجيم معانا لين تكبر بنتي ان شاء اله ولا قصدك كيلوين ثلاثه مضايقيني وابغا اصير نجمة السهرة بس راحت علينا حناخد زمنا وزمن غيرنا ولا ايه.
  5. @rnarym

    بس دى مش شوربة خضار عادية دى الشوربة اللى فيها كرنب ( الشوربة الحارقة )

    و دلوقت متهيالى مفيش كرنب

    لو ماشية على نظام متخربيهوش انا همشى على العصير لانى مش متبعة اى نظام الاسبوع دة
    بس انتى خليكى على نظامك علشان تعرفى هينزلك اد اية فى الاسبوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.