شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @am_nooof

    ~~ أم نوووف ~~
    شدي حيلك يالغلا والله يسهل مبرررررررررررررروك الله يبارك فيك مبرررررررررررررررررروك
    مشكوووووووووووووووووووووووره يالغاليه
    أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين



    مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك :icon28: :icon28:

  2. @shoy_dlal

    ~~ أم نوووف ~~
    مشكوووووووووووووووووووووووره يالغاليه أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك :icon28: :icon28:
    يبارك بعمرك يا الغلا..
    يا الله هانت باقي كيلو ونصف عالسبعينات...

  5. @zyt_o_zaatr

    مباااااااارك لكل اللي نزلت أوزانهم و حظا أوفر للباقيات أمثالي

    رقم النتيجة (3 )

    رقم المتسابقة:25
    الإسم:.زيت و زعتر
    الطول:175
    الوزن قبل المسابقة:82
    الوزن بعد الإسبوع ( 3):83.5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟أول 3 أيام من رجيم 12 في 12
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الله يفرجها....:(
    حاولت أعمل رجيم 12 في 12 ،أول يومين(لبن) عدوا على خير أما اليوم الثالث من اللبن بلشت الدوووووووووووووخة وصداااااااااااااااااع رهيب طول اليوم و ما قدرت أتحمل و اضطريت أرجع للتخفيف
    لكن النتيجة زي ما انتوا شايفين
    الظاهر جسمي خاف ينحرم مرة ثانية فخزن كل اللي أكلته

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.