شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091
  1. صاحبة الموضوع
    -هايدي-
    الله يعافيك ويجزاك الف خير انا سويت الكمياثي وخاسيت ونحفت عليه بس والله تعب وبعد متركته فتره سمنت وسويت الرجيم o+ نحفت كيلوين ونصف بس احسنه احسن من الكميائي لانه يخيرني في الوجبه وفيه راحه والان اعمل رجيم 3 ايام زبادي ثلاث ايام فواكه و3 …
    اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء

    شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+24 كجم ولديكي سمنه زائده

    هذا الريجيم يا حبيبتي غير صحي ايضا ولا احبك ان تتبعيه لمجرد انه يخفض الوزن بصورة سريعه


    وهذا الريجيم مشتق يا حبيبتي من الريجيم الكيميائي وله نفس المضار واخطر


    واليكي مضاره كريجيم غير صحي :
    =================


    يؤثر على عمل ووظائف كل أجهزة الجسم .
    الريجيم السريع يذيب الوسادات التي تحمي أربطة القلب والكليتين من التمزق عند الركض أو القفز .

    الشعور بالصداع والارهاق والعصبيه .
    خفة الشعر نتيجة لسوء التغذيه.

    جفاف الجلد وترهله وخاصة في مناطق البطن .
    زيادة الدهون بالجسم ونقص النسيج العضلي , في حالات الريجيم المتكرر واستعادة الوزن .

    فقد الكالسيوم من الجسم نتيجه لإفتقاره للطعمه الغنيه بالكالسيوم كالألبان ومنتجاتها .
    قد تؤدي لإرتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم نتيجه لتحرك مخزون الدهن , مما يسب الاصابه بحصوة المراره .

    قد يحدث زيادة لحمض اليوريك مما يسبب الاصابه بالنقرس.
    ومن الآثار الجانبيه الأخرى مثل الامساك أو الإسهال أو فقر الدم , وإضطرابات الدوره الشهريه .


    اوك يا حببيتي في انتظارك لأعرف رأيك في هذا الكلام

    وفي انتظارك يا غاليتي للافاده والمزيد من التواصل :)
  2. @haydy_16

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي وزنك الحالي يزيد عن الوزن الطبيعي ب+24 كجم ولديكي سمنه زائده هذا الريجيم يا حبيبتي غير صحي ايضا ولا احبك ان تتبعيه لمجرد انه يخفض الوزن بصورة سريعه وهذا الريجيم مشتق…
    الله يعافيك بس ما عطيتيني رجيم والله طولتي علي لي اسبوعين انتظر
  3. صاحبة الموضوع
    الوردة الحمراء2000
    يا ريت يا دكتورة تعطيني نظام للمرضع بس يكون سريع و سهل شكرا على النصايح اللي بتقدميها للبنات و عندي سؤال انت حكيت من قبل لوحدة بترضع لازم تاخد 1 ليتر حليب يوميا طيب بيصير ناخد بدالهم حبوب كالسيوم و تعوض عنه مع شرب السوائل اش…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

    شوفي يا غايلتي لتر من الحليب يعني 4 قطع جبن نستو

    او 4-5 شرائح جبن رومي او 4 علب زبادي متوسط الحجم

    ولا يصير يا حبيبتي تناول اقراص او ابر الكالسيوم من دون استشارة الطبيب المعالج ويجب الاستشارة واخذ جرعه معينه مع الاهتمام بتناول الكالسيوم من مصادره الغذائيه

    اوك يا غاليتي

    و احب اعرف البيانات التاليه في البدايه لوضع النظام الغذائي النسب لكي :


    الوزن الحالي

    الطول

    العمر

    نوع النشاط ؟؟ وهل تمارسي اي نشاط رياضي في الوقت الحالي ؟؟؟


    الحالة الاجتماعيه

    هل انتي حامل او مرضع

    لو كنت مرضع فكم عمر طفلك الرضيع


    هل سبق واتبعي نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم نقص الوزن ؟؟؟؟؟؟؟

    هل تحرصين على اتباع رياضة المشي بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

    القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

    هل يعاني احد الوالدين من السمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟

    اوكي يا غاليتي في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك:39:
  4. صاحبة الموضوع
    ألحان القلوب
    السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته...جزاكي اللّـــه خير الجزاء على ماتبذلينه من جهد..سؤالي حبيبتي هل الشاهي الاخضر له تاثير اذا شرب على الاكل او بعده مباشره.. وكم الكميه التي تكقي منه في اليوم لانقاص الوزن ...دمتي بحفظ اللّـه ورعايته ...
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    شوفي يا غاليتي الشاي الاخضر لا يمر بعمليات التصنيع التي يمر بها الشاي الاحمر والاسود

    لذا فان التانات ( وهي الماده التي تعوق امتصاص الحديد ) اقل بكثير


    والكميه المناسبه يا حببيتي هي 3 كوب يوميا ويفقد من الجسم 200 سعر حراري

    واهلا بك يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.