رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

متابعة النقاش، صفحة 230

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,254
  1. @asmh2

    السلام حبيباتي
    سامحوني وايد على الانقطاع
    كل هذا لأن ما كان عندي حروف عربي على الكيبورد وتوني مخلصة تركيبهم وعيوني ألمتني هههههههه.
    ترى كنت متابعتكم وحدة وحدة وسلامي للجميع وخصوصا اللي سألوا عني.
    اما يومي فالحمدلله كان جيد
    الفطور
    2توست اسمر وجبن لايت وحليب نصف دسم بالشاي.

    الضحى تمرتين وعصير انناس بعد المشي خارج البيت.

    الغداء
    أرز ودجاج مشوي وسلطة

    العشاء نسكافيه وتفاحة..

    وان شاء الله اشوفكم على خير وسامحوني ماقدر ارد عليكم ومرحبا بالبنات اللي انضموا مؤخرا..
  2. صاحبة الموضوع
    ام عبدالرحمن

    ما اطوولي عليناااااااااااااااا بنفتقدك كتيرررررررر ترا انتي عزيزه وغااليه يا جميييييييل
    ما بدي اوصيكي ديري باالك على الاكل يا عيني على اكلاات الماما اكييد طيبه بس ديري باالك مش ترجعيلنا تقوليلنا زدتي 2 كيلوو اصحككككككككك بضربك دي دي دي دي هههههههههههههههه

    دنيا ملوونه

    هلا حبوبتي والله انني بحب يوميااتك بجد
    لما قرأت يوميااتك قلت شوووووووووووهااااااااااااااد هادي اكييد داخله قسم النصااحه هههههه يعني بدك تسمني مش تنحفي بس لما كملت للنهاايه وقرأت انك لعبتي رياضه لمدة 50 دقيقه عدلتي الووضع معي هههههههههههههههههه

    الريااضه مهمه جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اولا بتشد الجسم وثانيا بتحررق شحووم
    انا كماان مدااومه عليها يووميا صارلي بالضبط اسبوعين مااشيه يومي لمدة 35 دقيقه يوميه

    بس انشالله النيه انني اشوف الميزان يوم الجمعه علشاان تكوون مفاجأه كوويسه وياارب ما يطلع العكس بتعقد لو ما اكوون نازله اشي بجد اهيء اهيء متوسوسه

    يالله خليكي معانا وانشالله بتلاقي يوميااتي معاكي لو البناات كسلووا شووي

    اسمه2
    هلا فيكي عيوني نووووووووورت الصفحه خليكي معاانا ومبرووك على الأحرف العربي



    ام حظييظ
    تهل البهيه
    واسيرة الجمال
    وام حسن
    واسفه اذا نسيت احد بس انا ذكرت اللي فتره طويله ما دخلوا ؟؟

    وينكم خير انشالله قلقتونا عليكم يا جماااعه الخيررر
    طمنونا عنكم

    كلمة ولو جبر خاطر ههههههههههه

    لي رجعه بأذن الله
  3. صاحبة الموضوع
    بناااااااااااات

    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ بس من الرياااضه والله تعبت اففففففففففففففف
    بالبداايه كنت العبها وانا مبسووطه لكن الظااهر انني مليت من رووتين الريااضه اليوميه بجد
    متى راح اخلص من مواال الريااضه
    بتعرفوا بحس نفسي انه مجبووووووووووره العب واليوم الي يعدي على وانا مش لاعبه رياضه بحس كانه يوومي كان فيه تخبيص يعني نفسياا

    بعررف انه هالشعوور روعه ولازم كلكم يا بناات توصلوله الريااضه مهمه جداااااااا صدقووني
    لكن بالنسبه اخر فتره اللي هيه من اسبوع تقريبا بلعب ريااضه غصبن عني يعني بقووم لحد ما اوصل الجهااز وانا مترردده العب اول لا بجد عندي توتررررررررر افففففف

    يالله انشالله اوقف اللعب قريب يااااااااارب

    طبعا يا بناااااات انا قرب سفري كمان عشر ايام انشالله

    ادعوولي ما تنسوا والله العظيم انني راح افتقدكم وحده وحده بجد انتم حبايب قلبي وحبيتكم كأنكم خوااتي بجد
    الله يوفقكم وراح اضلني مستمره معااكم وانا في الأردن بأذن الله راح اطلطل عليكم كل يومي بحاااول مجهوودي طبعاا حبوبااتي

    بس ما بدي اوصييكم انكم اضلوا ماشييين على مشواار الرشااقه بناات
    اللي بالتلفزيوون مش احسن منكم بأشي بس خلو في باالكم

    الأرااده القويه ثم الأرااده القووويه اهم اشي بجد
    والريااضه مهمه جداااااااا
    والتخفييف اهم واهم
    ابتعدوا عن العشا وازا جعتوا كلوا حبة فاكهه

    لي رجعه بأذن الله

    سلملم
  4. صاحبة الموضوع
    وييييييييييييييييييييييييييييينكم


    ويييييييييييييييينكم

    تعاالو
  5. @hy_dada

    السلام عليكم حبيباتي
    انا الان اكلمكم من الدمام
    الاتصال زفت الله وكيلكم
    تعودت ببيتي على الدي اس ال وهنا عند ماما دايل اب عادي
    بالفعل يزهق بالتصفح

    عموما
    دنيا ملونه لا تشيلي هم حبيبتي
    والله كنت اطلع من الامتحان واقول اكيد بارسب
    وبالنهايه انجح
    واللي اطلع منه مبسووووووووطه ارسب فيه
    انتي ابذلي جهد واتكلي على الله
    وعليك بالدعاء والله ما بردك خايبه باذن الله

    ------------

    اسمه 2
    هلا حياتي
    اشتقنالك
    الله يوفقك يارب

    ------------

    سان
    مرحبا بالقمر
    اشتقتلك كثير
    وماشاء الله عليك شدي حيلك والله يوفقك

    ----------------

    يومياتي

    اااااااااااااه
    المفروض اكتب
    تخبيصاتي

    بصراحه امس اكلت الاخضر واليابس واكل مدهن ومشاوي فيها شحم
    يعني زففففففت اكلي

    واليوم الغداء مفطح
    يعني تخبيص غير شكل

    عموما
    انا نويت افطر جريب فروت باذن الله

    والغداء باكل فتوش كثير بدون خبز وزيت
    ثم باكل من الغداء واقلل قد ما اقدر ان شاء الله

    وبعدها خلااااااااااااااص
    بعمل تخفيف قاسي جدا مع مشي كثير ان شاء الله


    يلا حبيباتي اخليكم على خير
    سلااااااااام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.