يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2007(4) تم دمج المجموعتين

شوفى يا فروحة انا اساسا كنت عايزة اقولك سيبك من الكيميائى دة لان اضرارة اكتر من نتايجة المغرية فى الاول بس
و كمان فى هنا فى المنتدى اكتر من موضوع عن اضرار الكيميائى منهم موضوع لية انا
و ادى الدكتورة كمان اكدت كلامى

شوفى اذا عايزة تنزلى بسرعة احلى ريجيم انا مجرباة هو 12 فى 12 لو تقدرى على نظام النوع الواحد
و لو تحبى التنويع فى الاكل عندك ريجيم الماء اللى انا اتبعتة الاسبوع دة و نزلت علية 4.5 كيلو
طبعا مع الرياضة او المشى
ربنا معاكى حبيبتى

وييييينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رنووومه شلون رجيم الماء يعني دايما بحمام السباحه و الا ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رنوووومه

رايك لما اروح لحماتي اقول لها اني مسويه رجيم والا لا؟

فروحة ريجيم 4 فى 4 كمان حلو و بينزل فعلا 3 او 4 كيلو فى 4 ايام انا مجرباة



شيخة الف مبروك عقبالك و الله يكون فى عونك