يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

مســــــــــــــــــــاء الخير

مبروووووووك للجميع نزووووول اوزانهم

امـــــــا انـــــــــــــــــــا


رقم النتيجه(4)
رقم المتسابقة (17)
الإسم AL-reem
الطول 155
الوزن قبل المسابقة 83
الوزن بعد الإسبوع الأول 82.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني 82
الوزن بعد الإسبوع الثالث 82
الوزن بعد الإسبوع الرابعه 83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ وزني إما زياااااااده وإما ثبااااااااات
طـــــفــــــــــــــــــــش

السلام عليكم
الاسم امر القمر
النتيجة4
الوزن عند بدء المسابقة 85ونص
الوزن الاسبوع4-83ونص
الرجيم المتبع -رجيم من اختراعي
الرياضة المشي نصف ساعة مع تمارين بطن وزنود
لم اتناول اي اعشاب وادوية
ملاحضاتي هي انو الوزن ثابت ولم ينزل الابرجيم قاسي

:icon28: :icon28: :icon28: هاي للي نزلو
:icon33: :icon33: :icon33: هاي للثابتين مثلي
:icon29: :angry2: :icon29: هاي للي صعدو

كيفكم حبيباتي
نتيجتي مثل وجهي لاني هالاسبوع مالتزمت تمام بالرجيم خبصت كم تخبيصة جامدة والدورة كملت الناقص وابو العيال كمل على الباقي الله يعييييييييين
النتيجة الرابعة
الاسم بسمة فرح
الوزعند البداية 83
بعد الرابع 80
الرجيم عذاري بس خبصته كثييييييييير
الرياضة مرة وحدة مشي
اعشاب شاي اخضر مع زنجبيل احيانا
رياضة مرة وحدة مشيت وتمارين جورج كروز للارداف
ملاحظات وزني ثبت هالاسبوع واتمنى النتيجة الجاية تنقلني لعالم السبعينات امييييين يارب

بنات انا تعبااااااااااااااانة محطمة بدي انحف مش عارفة من وين القاها ولا من وين
انابجد يأست ما حد مقدر تعبي خطيبي من جهة والناس من جهة
ليش الناس هيك ما بترحم انا محطمة
هو انا مكتوب علي هيك اضل تعبانة من هالدنيا
والله زهقت اليوم خبببببببببببصت من تعب النفسية ولهالسبب تعبت نفسيتي بزياااااااااااده
انا مش عارفة شو اعمل انا تعبببببببببببت