رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

متابعة النقاش، صفحة 238

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,254

  1. @dnya_mlonh

    هلا يا بنات
    اسمه
    الله يشفيكم ويعافيكم يارب
    2 كيلو وايد حلوين اذا اردتي انج تنزلين بالراحه
    سالفتي غير
    اييييييييي جيي تعجبيني بلاتخبيص ولاااااشي وتسوين رياضه عفيه عالشاطره
    ذات العماد
    شكرا عالتشجيع ووافينا باهم اخبارك

    انا اليوم تغديت يابنات برتقاله وخوخه و5 حبات تمر

    المغرب مادري شفيني جععععت وقمت اكل كورن فليكس خالي مادري فيه سعرات كثير ولا لا

    بعدين مرت علي صديقتي طلعت معاها وبصراحه ماتحملت تعشيت وخبصت تخبيص عالمي مالت علي

    ليش جذي :(
    زعلانه على روحي

    يوم الثلاثه يوم الوزن وانا من يوم شفت ال 62 وانا تاركه روحي عالاخر

    مشيت على السير 20 دقيقه بسسس

  2. @asmh2

    هلا بالبنات
    شرفت اسمه 2 تتطمن على الرابطة الحلوة.

    مشكورة حبيبتي سالفتي غير على الدعوة ويومك حلو بلا تخبيص.

    ذات العماد هلا ومرحبا شكرا على الدعاء ويومك كمان حلو.

    دنيا ملونه البداية حلوة بس النهاية أليمة ههههههههه عليج بالعافيه بكرة التزمي, الكورن فليكس طاسة عادية فيهه تقريبا 150 كالوري او اقل بشوي يعني وايد.

    اليوم تغديت مكرونه باللحم وسلطة. بعدها بساعة برتقالة وبعدهم بساعتين شاي اخضر.

    بنات ساعات الواحد يخبص وينسى الارادة وانا اكره هذي اللحظة لما تجيني لاني يصيبني ندم شديد واحس السمنه البسيطة اللي عندي سببها حبة الشوكليت او الكيك والاشياء الخطأ اللي اكلتهه على مر السنين الله يخلصنا من الشحم.

    اشوفكم على خير بروح انام تصبحون على خير.

  3. @ampampdloaaaabodyampamp

    سلااااااااااااااااام
    اسفه عالتاخير
    دنيا ملونه
    ايه بنتي صغنوووووووووووووونه بس التعب على الله........ الله لا يحرمنا الاجر
    اسمه
    الله يشفيك انتي وبنتك يارب
    اجل ليش الجنه تحت اقدام الامهات ؟؟؟؟


    بنات
    ان شاء الله قررت من بكره امسك ريجيم السوائل لمدة اسبوع

    وبعده افكر يمكن ان شاء الله اسوي ريجيم 12×12

    الله يعيني ويوفقني

  4. @hy_dada

    سلاااااااااااااااام بنوتات
    يا حلوات ياقمرات


    اشكر كل من سال عني
    واقول
    لااااااااااااااااااا تخافون
    ما خبصت ابدا بفضل الله
    وماشيه تمام والوزن ماشي تمام كمان
    بارك الله

    وكل ما رحت مطعم طلبت سلطه صحن كبير بلا زيت
    مع شي مشوي
    وكوفي
    وبلا اي حلويات

    لي عودة حبيباتي باذن الله

  5. @salfty_ghyr

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    مرحبا بنوتات:26:

    انا اليوم فطرت : شريحتين توست حب + مسحه لبنه + شريحة تركي

    الغدا : صدر دجاج فروج + بطاطس + لبن زبادي بالخيار

    العشا : طبق سلطة فواكه محترمه :42:

    وبس .. ان شاء الله رح امشي كمان ساعه لو قدرت + اوربتراك..:09:


    دنيا ملونه !!!!!!!!! ليييييييييييييييش تخبصي:angry2: كان لمن خرجتي طلبتي سلطة !!

    انا ان رحت اي مكان اطلب سلطه حتى لوفيها شوية فات على الاقل اهون من غيرها ..

    اسمة 2 تسلمي يا عسل ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.