رابطة لا أكل بعد اليووووم تعالو انضموولي لهالرابطه بسرعه (سيتم اغلاقه بتاريخ 30/7)

السلام على الجميع
مبارح طلعت على الميزان بعد ما انقطعت عنو مدة 10 ايام
كان وزني 63 ونص وهلا صار 61 يعني 2كيلو ونص مع اني عملت تخفيف قوي لدرجة كبيرة توقعت انزل اكتر بس الحمدلله مو بطالين انا ريجيمي بيعتمد على الخضار الني والمسلوق والفواكه بانواعها
وكل عشر ايام عندي يوم حر اكل فيه على راحتي ومع ذلك ما باكل كتييير
مع العلم اني بشتغل بمجمع سياحي ضخم وكل يوم نجتمع على الغدا والكل بياكل الدسم والحلو وانا سلطة سلطة سلطة بس كل شي بيهون المهم يصير وزني 55 او اقل
خبروني عن نتايجكم ؟؟

ريتا الظاهر انج اقتربتي من الوزن المثالي من جذي النزول بطئ

هلا بنات شخباركم
الموضوع نام ومو مثل قبل لما الكل كان يدخل.

دنيا ملونه لا حبيبتي لا تطلعين وبعدين ليش كله مخبصة يودي روحج عن الاكل اشوي الاكل ما بيطير.

نور البحرين لا تخبصين, الكبتشينو فيه 72 سعر للكوب لكن عصير البرتقال فيه 49 سعر يعني اقل.

ذات العماد شخبارج من زمان ما شفناك؟.

ريتا مالكي الخضار والفاكهه حلوة لكن نوعي شوي اكلي خبز ولحم علشان ما تملين حبيبتي.

انا يبنات الحمدلله يومي من اول امس اوكي
الفطور على طول حليب وتوست وصرت اقلل الحليب.
الغداء اليوم عيش ابيض ودجاج مشوي وسلطة وكلت صحن صغير عيش وحاسة بطني منتفخ.
اكلت وايد فراولة وكمثرى واحدة ونصف موزة..
آخر شي شربت كوب صغير نسكافيه وخلاص.

دنيا ملونه
معلليييييييييييش لا تزعلين عن انقطاعنا شوي
بس تعرفين بداية الاجازه والكل مشغول والناس تتجمع بعد حبسه الله يعين

انا كمان نعاكم ربنا يوفقنا