شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,307

  1. @kyoany_ht_alnkhaaa

    عروس2004
    قيوانيه بعد هالرجيم ناويه تسوينه مره ثانيه ولا بتوقفين انا افكر اسويه لانه لازم اوصل ل60
    أهلين حبيبتي -- لا مافكر أعيده -- مفكره أسوي بعد أســرع نظام

    ألماني لمده أربع أيام -- بعدين بمشي أسبوع على رجيم السوائل

    بعدين يمكن أسوي رجيم شيري .. :)

  3. @kyoany_ht_alnkhaaa

    **ياسمين الشام**
    صبااااااااااااااااح الخير كيفكم يا صبايا قيوانية حبيبتي .متأكدة أنو لوزن اللي عم ينزل شحوم ؟؟يعني مو سوائل وعضلات طيب إذا الواحد خبص شوي بس نزل وزنو صعب يرجع الوزن بعدين ولا بيرجع بسررررررررررعة وشكرا كتير عيوني

    حبيبتي هذا عن كلام الدكتور -- ان الدهون هي اللي تنزل

    يمكن في البدايه تنزل السوائل 4 أو 5 كيلو -- بس بعديــــن

    الدهون هي اللي تنزل ...




    وبخصوص عوده الوزن بعد الرجيم -- فشوفـي حبيـــبتي أي

    رجيم لو ماحافظتي بعده على طريقه أكلك -- صدقيني بيرجع

    الوزن..

  5. @om_neila

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم بنات ان شاء الله مناح
    بنات انا دخلت حتى اسلم عليكم و اتمنالكم نزول موفق بنات انا استقر رأيي على ريجيم السعرات الصحي بدي انزل الي باقيلي على راحتي
    بقوللكم موفقين ان شاء الله و لا تنسوا الصحة اهم شئ
    سلام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.