شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

82

  1. @roro_16

    صاحبة الموضوع
    عاطفية00 بعقل واعي
    مشكورة عالمرور

    جوري مشكورم للمرور اذا 300 واجد ابدأي ب 15 بعدين زيدي و مش لازم ورا بعض انا عني رح استمر عليها لاني حسيت بفرق بشكل الملابس و خاصة البناطيل يعني هي تفيد اكتر شي الارداف و اذا خايفة منها احسن تستشيري طبيب و لا تنسي تخبرينا و موفقة اختي

  4. @soull_1

    دكتورة تغذية قالت لي 100 مرة نط الحبل تعادل مشي ثلاث أرباع الساعة
    100 نط حبل = مشي 45 دقيقة .

  5. @mshtak_lam

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    هل تعطي نفس نتيجة القفز على الترنبولين ؟؟

    مشكورة أختي على موضوعك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.