شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,283
  1. @rnarym

    arch
    رنوووووووووم ازيك ياقمر انتى وحشتينى اكتر :26: :) الحمد لله انا بخير ازيك انتى طمنينى عليكى حبيبتى فترة الاسبوعين قبل المسابقة الجديدة معرفتش اعمل رجيم والحمد لله بدات النهاردة اول يوم برجيم السوائل وربنا يوفقنا جميعا
    انا تمااااااااااام الحمدلله بس انا كمان الاسبوعين دول كانوا تخبيص فى تخبيص و الحمدلله على كل حال

    و كمان انا زيك اول يوم لية فى السوائل النهاردة ربنا يستر و اكمل على خير :)
  2. @rnarym

    زيتونة
    بنات اخباري اليوميه بديت من يوم الجمعه حمية الاربعه يوم كل يوم ينزل كيلو والحمد لله اليوم الاول يوم الزبادي عدا على خير واليوم يوم الموز والله يسهل عليه وعليكم
    اهلااااااااااااااا زيتونة

    حمدلله على السلامة وحشتينى جدا جدا جدا

    ربنا يقويكى و يكمل لك على ريجيمك على خير يا رب :26:
  3. @el_wafaa

    مرحباااااااااااااااااااااااااااا رشيقاات المستقبل .... جيف حالكم مع اول يوم

    .......

    انا الرشيقة الاولى لها المسابقة ... من تقدر اتنافسني .... يالله اتوريني شطاارتهااااا ......:angry2:


    " واضح من اول يوم ملخبطه الدنيااااا موس شوكلاته على باستاااا " خخخخخخخخ الله يعين

    بس من هاللحظه بديت ... والله يعيين ويعينكم ويحقق حلمنا بالرشاقة ... ويقوي إرادتنااااااا جميع .... قووولووووو امين ..... بصوت عالي يالله ابي اسمع :)

    .........................


    عندي مشكله يا حلوين من تقدر اتساعدني فيهاااا ........ :( المنطقة إلي تحت الصدر على طووووول ... صايرة فضيعة ... ولما البس شى واقعد يكون شكلها فضيع منتفخ حتى صرت ما احب اشيل عباتي لما اروح مكااااااااااان ....... اتمنى احد يساعدني ويعطيني تمرين خاص لها المنطقه ..... دخيلكم يا بنااات ......

    والله يحقق امنيتنااا بالرشاقة ونحن بالصحه والعافية ...... :26:
  4. @rnarym

    راس المعزّة
    مساء الخير... 64- الإسم: ( راس المعزّة) الطول: 167 الوزن: 118 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف وسوائل.. طبعا النتيجه الأولى راح تفوتني .. بداعي السفر بس أكيد راح ألحق على النتيجه الثانيه .. وسلامي لكل بنت في مجموعتنا السابقات واللاحقااات..
    مساء الفل

    تروحى و ترجعى بالسلامة يا عزوزة
  5. @rnarym

    El_Wafaa
    مرحباااااااااااااااااااااااااااا رشيقاات المستقبل .... جيف حالكم مع اول يوم ....... انا الرشيقة الاولى لها المسابقة ... من تقدر اتنافسني .... يالله اتوريني شطاارتهااااا ......:angry2: " واضح من اول يوم ملخبطه الدنيااااا موس شوكلاته ع…
    اهلا بيكى يا قمر


    اول يوم تماااااااااااام معايا لغاية دلوقت ربنا يكملة على خير لان الخوف من الليل و السهر

    بالنسبة لمشكلتك ان شاء الله تتحل مع نزول الوزن لانى لما نزلت وزنى حسيت ان اكتر شيئ نزل فية منطقة من تحت الصدر مباشرة حتى بداية السرة و مع رياضة الخصر اكيد هتنزل اكتر ان شاء الله

    ربنا يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.