يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

مونساف,,,

احم ,,انا ماشية على دشتي..

اكل اي شي ما عدا النشويات والسكريات واتحاشى الملح احيانا

كككللللل شي بدون سكر حتى الشاااي

امممم مشاوي او شاورما بدون خبز..

حتى مرة كلت من كنتاكي بس قطع دجاج وسلطة,,

والحمدلله ماشي تمام

يوم الخميس عندي اجازة اكل اللي ابيه لكن مو اقضي على البيت خخخخخخخخ

بس الله يعين صار لي اسبوع او اقل وزني متذبذب بين 102 و 103

كله من الطيبة,,شرفت وخربت,,الحمدلله على كل حال,,

انا هدفي مو الـ80,,لان لو وصلت 80 يمكن اختفي وما تشوفون الا رجول تمشي خخخخخخخخخخخخ

يصير شكلي كأني مريضة

لين 85 زين او 90 بعد نعمة

والله يعين ويوفق


والبنات اللي سألوا عني تسلمووون ,,وان نسيت حد ترى اسسسسسفة بس بروح اشوف ولدي


الكحل

مبروووووووك للأخت اللي نزلت 6.5,,

ان شالله ما تزيدينهم..

والله يتمم عليج..

وينزلناااااا

الله يعطيك العافية حبيبتي الوفا ..
والله يعطينا على قد نيتنا إن شاء الله..

واخيرا بعد طول انتظار عادت اليكم رانيا بوزنها الجديد القديم 94

يعنى كان كل اللى اتعمل في المسابقة اللى فاتت مااتعملش

ولكنى لن ايئس

هابدا من بكرة ان شاء الله رجيم دكتر ساري والله المعين



ازيكوا يابنات واحشنى موت ايه اخباركوا واخبار الدايت ياريت واحدة حلوة فيكوا كدة تدينى ملخص اللى فات