وياك فديتك ويالبى قلبك
اهم شي تكون عندك الاراده يالغاليه
والقواعد مره سهله فديتك يعني ماتحتاج ذاك الاصرار والجهد
الله يوفقك يارب ويرزقك الجسم الرشيق البطن المشدود:42:
وحطي فبالك انا انتظر النتيجه:angry2:
يعني ابيك تعلميني وش طبيقتي وكيف النتيجه
علشان نقوي عزيمتك >>> كني اسمعك تقولي وش ذا النشبه:hahaha:
ولا شرايك نسويها تحدي من بيننا اذا غدى جسمك مثل جسمي لك اللي تبين:32:
>>>وهذا للبنات كلهن علشان يتحمسون ويطبقون ونودع السمنه والشحوم للابد باذن المولى:)
تعانين من الكرش الحل عندي وبدون ريجيم او حرمان ابدا
متابعة النقاش، صفحة 4