اختي وحبيتي الغاليه شهد
جزاك الله خيرا على هذه الوصايا الشيقه والمفيده
ونورتي يا غاليتي منتداكي وان شاء الله تكونين عضوه دائمه ومميزه
ولي تعليق يا غاليتي على الرياضه فهي ليست فقط للبدينه او لمن تعاني من السمنه المفرطه وانما هي ضرورة للرشاقه وللياقه وللاحتفاظ بخفة الجسد
والرياضه في ابسط صورها كالنشي لمدة نصف ساعه يوميا
ووفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
تعانين من الكرش الحل عندي وبدون ريجيم او حرمان ابدا
متابعة النقاش، صفحة 2