يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 93
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,454
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:42
الإسم: رشيقه بعد شهرين :)
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:78.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + ريجيم
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :: رياضه المشي ::
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :: لا ::
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ :: لا ::
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع الجاي ان شاء الله انزل اكثر :: كيلوين او اكثر ::
هدفي اروح المجموعه الاولى بعد هذي المسابقه- رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:6
الإسم:نوف600
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الثاني:67.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التمر والحليب مع تخبيص ليله
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي احيانا نصف واحيانا ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لم استخدم ادويه ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
دوخه عند المشي وخمول ولكن الحمد لله رب العالمين على النزول و ان شاء ربي يعينني على الاسبوع الجاي
وينحفنا كلنا ويحقق لنا مانتمنى حرم بوعلي مساء الخير ما شاء الله يازين هالنتايج الحلوه ....مبروك مبروك الف مبروك لخواتي العزيزات على قلبي انا قررت اني اسكر فمي لباكر علشان يوم اوزن يكون ناقص لو نص كيلو ما عليه يكفيني بتوله حبيبتي انا زعلانه ليش التخبيص ...شدي حيلك وخلي ارادتك …
مببببببببببببببببببببروك مملوحه فوشي على النزول ان شاء الله كل اسبوع تكون نتايجك اروع
الظاهر عطيتي نفسك عين ليش التخبيص بس انا اشوف اللي كلتيه عادي يعني كملي يومك مثل الرجيم وانسي الفطور ....الف مبروك ياعمري والله اني فرحت يوم شفت نتيجتك لاني لاحظتك من البدايه محافظه ....تستاهلين كل خير
بعد الباقي لا يزعلون والله حتى اللي ناقصه بالجرامات احسه انجاز واباركلها واتمنى المره اليايه يكون النزول اكبر...مثل خواتي ندون ....حلوه....جوري....جروحي تنزف....مريم جوردي- سكر الكويت مبروك كيلو كيلو بجنن بس بدك حركة رياضة امشي ارقصي اي شي ولا يهمك
جروح تنزف الف مبروك يعني انت هيك بدك تطلعي من المجموعة هاي ولا كيف لانو صار ميزانك بالمجموعة الاولى نيالك عقبال عندي بس اصل رقم 69 اشوفو لا رقم 6 راح موت فرحة
رنودة هيك ما بينفع لازم الارادة كلي بالمطعم بس ختاري شي صحي وخفيف
لولو مبروك بس شدي الهمة كمان وانت مسافرة
صرخة بلا فم الف مبروك
قصر من سكر اهم شي انو ما زاد الوزن اذا هيك بسيطة يلا الاسبوع الجاي بتعوضي
ساره الريم برضو اهم شي انو ما زاد بسيطة
مريم جوردي كيفك حبيبتي الف مبروك بس الاسبوع الجاي اكيد راح نخس اكتر بس من غير مطاعم
فتوتشيني اديش هلا ء صار وزنك ما قلتي
انسام الليل مبروك حبيبتي شدي حيلك كمان
والف مبروك لا البنات يلي ما ذكرت اسمهم - شحالكن بناات؟؟
نكتب النتيجه الحينه والا انتريا؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.