يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

والله يا عمري ما اسوي رياضة!!للاسف!

كل يوم انا وريلي نقول بنروح نمشي وما يحصل لنا,,

وابي اشتري مشاية اخاف امل منها,,

ويوم اروح بيت الوالد ,,اقعد اهذر مع العالم هناك وانسى المشي خخخخخ

ادعييييلنا انتي بس

الكحل

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:54
الإسم: الكحل
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 105
الوزن بعد الإسبوع الاول: 102.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها للاسف لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا

مرحبا بكرة النتيجة ان شاءالله الله يسترررر

مزيونة هانم
هلا فيك حبيبتي
هي مشكلة كثير من الناس بدشتي الرز
انا علشاني مااحب الرز كثير مافرقت معي لما سويت دشتي
بس كان اكثر شيء فقدته الخبز والجبنة

لين القدس
الله يهدي سرك ويطمن بالك يارب
انا اليوم ال8 بالسوائل بس صراحة اتعبني الصداع والدوخة كثير بس راح استمر لحد مااوصل الوزن اللي ابيه

شيم
ماشاء الله تبارك الله
على البركة نزول الوزن
ماعليه لو ننزل كل اسبوع كيلو واحد اهم شي ينزل الوزن

بحلم بالرشاقة
ماشاء الله تبارك الله
على البركة النزول مجهود تشكرين عليه
عقبال كل الوزن الزايد يارب

حبة الخال
ان شاء الله يارب تشوفين مو ال90 بس الا80 وال70 بعد

بسمة الحياة
اخبارك مع الريجيم

روضة
اخبارك حبيبتي ان شاء الله تمام

فارسية
ماشاء الله تبارك الله
على البركة نزول الوزن

زيتونة
اخبارك يالغلا

بلو روز
ماعليه حبيبتي ان شاء الله اليوم تعوضين اللي خبصتيه امس
بس ترى هاذي اخر مرة نسامحك فيها

رناريم
هلا فيك

البسمة الحنونة
ماشاء الله تبارك الله
على البركة حبيبتي نزول الوزن

ليالي النمسا
اخبارك اليوم ان شاء الله تمام

الف الف مبروك لكل البنات اللى نقصت اوزانهم

:26: :26: :26: :26: :26: :26:

نتيجتى للاسبوع الاول

رقم النتيجة ( 1 )

رقم المتسابقة: 5

الإسم: رناريم

الطول: 163

الوزن قبل المسابقة: 107

الوزن بعد الإسبوع الاول: 102

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل

هل مارستي الرياضة؟ مشى ساعة يوميا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر و قشر رمان

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله