فارسية
ليه حبيبتي تنتظرين
ليش ماتبدين بالمشي من هالحين على الاقل امشي لو وقت قصير بالفترة الحالية
شي احسن من لاشي
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 127
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,283- شكرا سحاب الخير وما قصرتي
ومبروووووووووووووووووووووك للجميع النزول
وباذن الله الاسبوع الجاي الهدف اني اوصل 80 ان شاء الله يارب
سلملم - سحاب الحب المشكلة منسدة نفسي :( بس بحاول إن شاء الله اليوم أمشي
كنت أمشي نص ساعة في اليوم على سرعة 6 يعني سريع واحيانا 35 دقيقة واحس بينقطع نفسي
خخخخخخخخخ واوقف تكفي نص ساعة ؟ - حبيبتي
اهم شي تمشين
نص ساعة او اكثر
انا امشي احيانا نص ساعة واحيانا 20 دقيقة
بس اهم شي امشي
ومع الوقت بتتعودين
انا بنيتي اني ازيد الوقت مع مرور الايام سحاب الحب حبيبتي اهم شي تمشين نص ساعة او اكثر انا امشي احيانا نص ساعة واحيانا 20 دقيقة بس اهم شي امشي ومع الوقت بتتعودين انا بنيتي اني ازيد الوقت مع مرور الايام
صباح الورد للرشيقات
*
ماشاء الله تبارك الله على الاخوات الي نقصو
وعقبال ماتنقصو اكثر واكثر
والي مانقصت معليه
ان شاء الله تنقص هالاسبوع
والي مانقصت كثير بعد لاتزعل
حتى لو ننقص كيلو في الاسبوع حلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.