رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا

انا بديت وياكم الرجيم بتاريخ 22/2/2004 وكان وزني 104اليوم رديت من الجامعه قلت الكل قالي ضعفتي خلني اشوف كم ضعفت مع العلم اليوم تاريخ 25/2/2004 قولو كم وصل وزني 100.5الله يارب ينولكم اللي نلته ويصبرنا كلنا وينفع لين ما نوصل الوزن اللي يناسبنا انا ابي اوصل 63 لأن طولي 173 ادعولي والله ينولج اللي في بالج يا أحلى جوولي

من 104 إلى 100.5

اهلين اختي درة الجنوب ومشكوره على اطلاعك
وانشاء الله يارب يضبط معاك الرجيم

:26: :26: :26:

اهلين اختي مشتاقه
مشكوره على تواصلك والحمدالله خلال 4 ايام نزل وزنك 3.5

انشاءالله انه ينزل الي الوزن الي تريدينه


:26: :26: :26:

عزيزتي مشتاقة حيل مبروك علي الوزن اللي خسرتيه وخصوصاً ماشاالله في مدة بسيطة
بس ممكن يا الغالية تقوليلي شو كان برنامجج في الاكل وهل كنت تشربين بيبسي دايت طبعا ولا لا
وعقبالج في الباقي إن شا الله وكل البنات اللي يبون ينزلون :26: