يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 166
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,283- بس الحمدلله بنات على رغم التخبيص الي صار الوزن مازاد وثبت واذا بتحركو الوزن شوي اتحركوا اعملو شويه تمارين انا الحمد لله من امس احس نفسيتي تعدلت ورجعت للتمارين
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم :( ان شاء الله بخير وعافيه
بنات صليت الفجر ورحت امشي على السير :(
السرعه بين متوسطه وعاليه ,, يعني متعوده عليها
بسسس طحت وتزحلقت ورااااسي ضرب ع الطوووفه
وطحت على ويييهي على السير ,, وهو يمشي
ويهي الحين كله كدمااات وراسي يعورني من الضربه
ونفسيتي تعبااااااااااااااااااااانه :( واصييييييييح ع ويهي متشوههه
الحمدلله على كل حااااااال :(
احس مااالي خلق ريجيم ولا لي خلق رياضه ,, عقب هالطيييييحه
كتبت قصة حيااااتي :( بس شسوي من الضيييييييج
ساااامحوووني :( احلا امون السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم :( ان شاء الله بخير وعافيه بنات صليت الفجر ورحت امشي على السير :( السرعه بين متوسطه وعاليه ,, يعني متعوده عليها بسسس طحت وتزحلقت ورااااسي ضرب ع الطوووفه وطحت على ويييهي على السير ,, وهو يمشي وي…
صباح الورد للرشيقات
انا مره مره مخنوقه منكم
:angry2: :angry2: :angry2:
ليش هالتخبيص
حرام عليكم
الرجيم مايبيله الا اراده
والاراده اتصور صعبه اول يومين
عقب خلاص تصير حديد
يصير فيه شوية سرقات منا مناك
بس عادي نعديها
بس لاتخبصون على ثقيل ابدا
يعني لاتجلسو جلسه مرتاحه على
او وجبه في البيت
*
يلله حبوبات شدو الحيل
شيم*** صباح الورد للرشيقات انا مره مره مخنوقه منكم :angry2: :angry2: :angry2: ليش هالتخبيص حرام عليكم الرجيم مايبيله الا اراده والاراده اتصور صعبه اول يومين عقب خلاص تصير حديد يصير فيه شوية سرقات منا مناك بس عادي نعديها بس لاتخبصون على ثقيل اب…
احلا امون
سلامات حبوبه
ويش هالعجله على الرشاقه
اشوف طيحات وفلعات
وعاد الفجر والناس راقده
*
سلامات اختي
ماتشوفين شر
ويمكن هالطيحه خير لج
عشان التشويه الي صار
تنحبسين في البيت
وتسوي الرجيم ولا عاد فيه مغريات برى
*
بس بتهاوش وياج
الحين الرجيم وش دخله عشان تزعلين عليه
حبوبه حاولي تمشي بدون السير
حتى لو تمشي في البيت
تدوري فيه وتشغلي نفسج بالاذكار
- الله يسلمج الغاليه :(
السيييير مابقرب صوووووبه لييين ترووح الجروووووح
انا نفسيتي داااااااااون ,, مالي نفس شيييييي لا اكل ولا شرب ولا ريجيم ولا رياضه
عاااااد كله ولا ويهييييي :( اللي يشوووفني يقووول هذي مضااربه حد
الله يعييييييين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.