شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,283

  1. @rnarym

    رناريم
    لية بس الاستسلام لليأس دة :( و لية تنسحبى من دلوقت خليكى معانا لغاية ميعاد سفرك و يمكن تنزلى شوية قبل السفر مين عارف ربنا يوفقك يا رب و ترجعى من السفر و نفسيتك احسن ان شاء الله:26:
    بنااااااااااااات حبيت بس انوة ان النتيجة المفروض تتكتب كدة زى ما بنت الكويت كاتبة فى اول صفحة

    يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:


    رقم النتيجة ( )
    رقم المتسابقة:
    الإسم:
    الطول:
    الوزن قبل المسابقة:
    الوزن بعد الإسبوع الثاني:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

    و الله الموفق

    :26: :26: :26:

  2. @rnarym

    رناريم
    بنااااااااااااات حبيت بس انوة ان النتيجة المفروض تتكتب كدة زى ما بنت الكويت كاتبة فى اول صفحة يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجي…
    حبيبتى احلا امون


    فينك يا غالية ؟؟؟؟؟؟؟ مش تيجى تطمنينا عليكى :(


    ان شالله تكونى بخير و النهاردة احسن:)

  3. رناريم
    حبيبتى احلا امون فينك يا غالية ؟؟؟؟؟؟؟ مش تيجى تطمنينا عليكى :( ان شالله تكونى بخير و النهاردة احسن:)
    البسمه الحنونه
    صج انج حنونه
    والله ياقلبي اوضاع العراق متعبتني وخاصه ان كل اهلي واخواني فيها
    وبعدين هل وزن احسه هم على قلبي والله
    وهل يومين مالي خلق فيه ابد لان الرياضه والرجيم والحرمان كله ما جابت نتيجه بهل شهر هذا كله يعني شهر 7 كله ما نقصت ولا ربع كيلو
    الحمدلله رب العالمين على كل حال


    رناريم
    الله يسمع منج ويسهل لي هل سفره الي مالي خلقها
    ان شاء الله على قولتج من ارجع القى تجمع ونكمل او نبدي من جديد

  4. @albsm_alhnon

    أكيد ياقلبي كلنا معاكي والله يفرج همك وهم كل الشعب العراقي يارب ..
    ونصيحتي لك حبيبتي لا تيأسي من الرجيم وحاولي لعل وعسى تنزلين ولو 1 كيلو وبعدين ما حولتي تجربي خلطة البنات إلي تكسر ثبات الوزن.. جربيها ياعيني والله يوفقك إن شاء الله..

  5. @lyn_alkds

    رقم النتيجة (2 )
    رقم المتسابقة: -75-
    الإسم:لين القدس
    الطول:150
    الوزن قبل المسابقة:95
    الوزن بعد الإسبوع الاول:93.7
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:92
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. امشي على السير..يومين فقط لمده 20 دقيقه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر صيني بعض الاحيان
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خربطت يوم واحد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.