رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:58
الإسم:&*حلمي الجميل*&
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:103,5
الوزن بعدالاسبوع الاول:100
الوزن بعد الإسبوع الثاني:98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف يعني رجيم من عقلي ويوم واحد سويت تمر مع لبن
هل مارستي الرياضة؟ يومين فقط :( مشي في البيت لمدة نصف ساعةهل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ليمون مع كمون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله على كل حال واناحزينة جدا :icon33: لاني كنت نزلت اكثرمن كذا بس خبصت:angry2: يوم الخميس فقط ثم عاقبت نفسي الجمعة والسبت كان الفطوروالعشاء حبة تفاحة خضرا والغدا ربع دجاجة مع هذا:icon33: مافي فايدة
لكن لما شفت ان بعض البنات زادوا هانت علي مصيبتي
الله يوفق الجميع يارب:26:
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 191