شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

87

  1. @sarah_moon

    صاحبة الموضوع
    نسايم الفجر
    ماشاء الله تبارك ..........مبروك عالنتيجة الحلوة الله يديم عليكي الصحة والرشاقة يارب بس انا حابة اسئلك ان وزني 60 وطولي 157 كم المفروض اخذ سعرة في اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟ مع العلم اني لازم انزل عشرة كيلو ومشكورة كثير عالموضوع الحلو
    الله يبارك فيك ياعيني وزنك لازم يكون 57 -53 ممكن تبداي 1000 سعرة وتنقصيها بالتدريج العفو ياعيني:)

  3. @sarah_moon

    صاحبة الموضوع
    ظل السلام
    السلام عليكم ورحمة الله وبكراتة مبروك النزول غاليتي وعقبالنا إن شاء الله ... وجزاك الله خيرا على نقل تجربتك لنا وإن شاء الله نستفيد منها والله يوفقك دنيا واخرى وينولك الى في بالك ............ وسلمت يمينك وما قصرتي
    وعليكم السلام
    الله يبارك فيك ... واياك خير آمين الله يسمع منك
    ياقلبي هذا أقل شي اسويه لكم:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.