حرم ابو علي
حمدلله على سلامتك
وان شاء الله تكونين حامل0
وانا ايضا ادعيلي
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)
متابعة النقاش، صفحة 423
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,454- يااااااااااااااااااااااارب ترزق بنات المجموعه بالي يتمنون
- بنات جاي على بالي اعمل ريجيم الكت كات!! مين تعملوا معي؟
رح احاول ادور على الرابط الخاص بيه لكن الريجيم هو:
رجيم الكت كات
عليكن الرجيم عباره عن :
الإفطار : كوب كابتشينو الجاهز
الضحى : كت كات ويا شاي اخضر
الغدا : سلطة زبادي
المغرب : كت كات وشاي اخضر
العشا : تفاحه
الشروط : شرب الما الدافي بين الوجبات
الكت كات بو اصبعين بس
( على فكره فيه وحده بدلت الكت كات بسنكرز الصغير بس مره باليوم )
مقدار النقصان : 2/3 كيلو
يمنع تكراره الا بعد اخذ يومين فري
حلو صح؟ :22: كرماله بنات جاي على بالي اعمل ريجيم الكت كات!! مين تعملوا معي؟ رح احاول ادور على الرابط الخاص بيه لكن الريجيم هو: رجيم الكت كات عليكن الرجيم عباره عن : الإفطار : كوب كابتشينو الجاهز الضحى : كت كات ويا شاي اخضر الغدا : سلطة زبادي المغرب …
مرحبا صبايا كيفكم اسفة على عدم المشاركة كتير لانو عندي ظروف يعني ما بقدر افوت كل لحظة عالنت ومبروك يلي نقص وزنهم
رقم النتيجة : (3)
رقم المتسابقة : (78)
الاسم:nadoon
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة:74,8
الوزن بعد الاسبوع التالث:72,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعه ؟ تخفيف + تخبيص+ تهبيل وتقصير مني
هل مارستي رياضة؟ نعم \ نادي رياضة متنوعة
هل استخدمتي نوع اعشاب؟ لالالالا
نوع ادوية ؟لالا
اي ملاحظة على الاسبوع؟ زهق وتقصير- بنات السلاام عليكم
شخباركم وش مسووين
مبرووووووووووووك لكل الناقصيين ولى مو ناقصيين
اهم شئ مو زايديين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.