يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / صيفك أحلى مع الرشاقة(1)

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:4
الإسم:مملوحة فوشئ
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعد الإسبوع الثالث:72.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟5 فى 5 .. و واحد ثانى
هل مارستي الرياضة؟ مشى و سيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله ...ماشاء الله

الريجيم هو على هذا الرابط:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=515906

كرماله انا حافظة الرجييم هذا ليوم ما يصير وزنى 60 ان شاء الله بسوية

حرم بو على شلوون ننساك لا نسيناك ولا شئ

ان شاء الله تكوونيين حامل وربى يرزقك الى فى بالك

ساره الريم مبرووك

مريم جودى مبرووك والحمدلله

ميمو مبرووك و استمرى واكييد بتشوفيين النتايج

و كل البنات بعد

بس انا فاقده
قصر من سكر
مياس
ليان
ام الاميير

وينكم

مريم جوردى امييييييييييييييييييين

لمسة حنان
واوى
دلال
انسام الييل

مبرووك

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:32
الإسم:كرماله
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: مش متذكرة اظن 78
الوزن بعد الإسبوع الثالث: ما شاء الله لا قوة الا بالله 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وبديت يوم ونص في برنامج 12 * 12 بس ما قدرت استمر عمللي صداع مؤلم بحياتي ما حسيت بمثله!!
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟نعم مرتين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ احيانا خل التفاح
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله، بس نفسي من هون لنهاية المسابقة انزل للـ73 :o على الاقل وبكون راضية :biggthump اللي على المسابقة الجاي اخلص واخلص للستينات للابد ادعوووليييييييييييييييييي!!! يا رب يا قادر يا عزيز يا بديع حررنا من وطأة الشحم