شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,456

  1. @bnfsgyh

    ياهلا والله دلوعة الغالي ...

    مســـــــاء الخـــيرات ..

    ياليت لو ترسلين رساله خاصه لبنت الكويت وتقولين لها تضمك معنا بالمجموعه :)

    وان شاءالله خير :26:

  2. @gody14

    :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا بنات:)

    كيفكم اليوم يا رشيقات

    أنا اليوم صومت والفطور طبعاً اكلت من الموجود

    بس ما راح أقلكم ايش عشان ما تنصدمو

    المهم بعد الفطور بساعة شربت شاي أخضر

    ومن ذاك الوقت إلى الآن بس أكلت نص بطاطس مسلوقة

    وإن شاء الله خلاص ما راح أكل شئ وأفكر أصوم بكرة
    :26:يالله يا عسلات أشوفكم على خير:26:

  3. @bnfsgyh

    اهلا جووودي

    صايما مقبولا ...

    ماتبين تقولين !!!

    اتمنى مايكووون تخبيص بس!

    مافي يومياتك رياضه ؟؟

    بالتوفيق يالغاليه :26:

  4. @bnfsgyh

    عن نهـــــاية يوميـــاتي //

    أنا الحمدلله ماشيه مع شعاري :

    يوميات بدون تخبيص ...

    تعشيت تفاحه + زبادى قليل الدسم

    بعدها بساعه ونص شربت شاي اخضر بالنعناع

    وبعده مشيت 30 دقيقه ...

    وقبل شوي :

    شربت حليب قليل الدسم + حبة فيتامينات ..

    و بعد الصلاه بنام ...:26:

    الحمــــــــــــد لله حمـــــداَ كثــيرا ...

  5. @alshhror_almhror

    اهلين بالغوالي ....
    ماشاء الله وش هالنشاط ....اكثر من عشر صفحات ...من ارد عليه من اخلي ...ياحبيلكن ...
    ابكتب يومياتي لهذا ليوم :
    طبعا قمت وشربت حليب بالنسكافية سكر دايت
    تقريبا على الساعة 3العصر
    وبعدين مااكلت شي الين المغرب واكلت 7تمرات وكاس لبن خالي الدسم
    ويوم صات الساعة 9 ماتحملت منظر البسبوسة والله انقطع قلبي يوم شفتها واخذت لي قطعتي صغار ...والله موكبار لا تهاوشوني ...
    وعليها لين الساعة11واكلت 7تمرات وكوب لبن
    وخلاص ولا اكلت شي لحد اللحين ...
    يعني ماكلت باقي التمرات ...وباقي على النظام كوب ثالث من اللبن ...ولا شربته حسيت ان نفسي منسدة ..
    ومن ناحية الرياضة والله ماسويت اليوم لااني طالعة وكمان تعبانة وعظامي مكسرة ..
    فبكرا ان شاء الله اعوض عن اليوم
    وبس
    وتمنياتي لكن مع يوميات بدون تخبيص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.