شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,059

  2. @nor_alayman2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكون بنات وكيف الرجيم ......... والف مبرووووووك لكل اللي نزلوا اوزانهم وعقبال ما نوصل للوزن اللي بدنا يا بصحة وعافية .....
    البتول
    الف الحمد لله على سلامة اختك والله يشفيها ويشفينا ويشفي كل مرضى المسلمين .........
    نانو
    بسم الله ما شاء الله الف مبروك دخولك عالم الستينات وعقبال كل المجموعة ان شاء الله

  3. @nor_alayman2

    بسم الله الرحمن الرحيم
    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:
    الإسم:نور الايمان2
    الطول:168
    الوزن قبل المسابقة:77
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):75
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد وعدم الاكل بعد الساعة 7
    هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر واحيانا ماء دافي وليمون عالريق
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله هدا الاسبوع تعبت كتيير بصراحة بس الحمد لله النتيجة مرضية صحيح عالميزان بس 2 كيلو بس بالشكل بين اكتر وفعلا نط الحبل بشد الجسم بطريقة عجيبة وخاصة الاوراك والرجلين ....والله يوفق الجميع

  5. هلا نور حبيبتى
    الف مبروك نزول الوزن
    والله يبارك فيكى يا قمر و انا فى عالم الستينات من 5اشهر بس وزنى ما بيتحرك عند ال 68 وسهل جدا انه يطلع للسبعين
    ف يا رب انزل واوصل ل 65 قبل رمضان لانها امنيه مش سهل تحققها
    الله يسهل خير
    وانتى هدفك توصلى لكام قبل ما تنزلى بلدك ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.