شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

396

  1. حبيبي يبيني بيرفكت
    آآآآآآآآآآآميييييين يا رب العالمين ..... ربي ينول كل بنتات المنتدى مرادهن وحقق امانيهن بصحة وعافية يا رب ... مشكوره فديتج أثبتيي وجودي بالطلة الحلوة :26:تسلمين يالغالية بس حبيت إنه حد يشجعني لأني أمر بمرحلة حرجة جداً نفسياً وجسمانياً وبالن…
    :happy:
    شوفتى اختى انك جيتى فى المكان المناسب واكيد الكل سعيد بوجودك فى المجموعه ويلا ياستى عايزين خبرتك فى الدايت وشفت ردك فى الاوقات المناسبه لحرق الدهون فى الرياضه.....
    ولا يائس تقربيا عملنا دايت فى وقت واحد هتعرفى لانى كنت لسه باقول للولو شوفيه واتكلمى عن نفسك حلو الكلام انا هاسيبك خلاص عايزه انام مش شايفه امامى تصبحى على خير:2thmup:

  2. @mhgr_aayonk

    chazaelsayed
    :happy: شوفتى اختى انك جيتى فى المكان المناسب واكيد الكل سعيد بوجودك فى المجموعه ويلا ياستى عايزين خبرتك فى الدايت وشفت ردك فى الاوقات المناسبه لحرق الدهون فى الرياضه..... ولا يائس تقربيا عملنا دايت فى وقت واحد هتعرفى لانى كنت لسه باقول …


    صباح الخير

    شحالكم يالغاليات ... عساكم بخير

    انا من المجموعة الاولى ...

    حبيت اصبح عليكم ... واقولكم ..

    يارب توصلون لاهدافكم وتضعفون بصحة وعافيه

    اختكم

    محجر عيونك

  5. um hana2
    اختي سادنس طولك نفسسسس طولي واهدافك نفس اهدافي :22: هدفي الاول 80 بعدين 75 وان شاءالله اذا ربي سهل 70 ويالله الله يسهل علينا ويوفقنا
    انشالله الله يوفقنا ونوصل حق اهدافنا بس ماشاء الله انتي مطوفتني 5 كيلو والحين بدامه انتي نفس طولي فتعتبرين منافستي الجديده دير بالج انشالله اسبقج واوصل المجموعه الثانيه قبلج :42: اتقشمر معاج انشالله نوصل احنا الثنيتين مع بعض وانشالله المجموعه كلها تنط للثانيه

    المهم انا ماشيه هالاسبوع عالرجيم مظبوط وانشالله اكمله لي يوم الميزان وبعدين راح اقول لكم رجيمي اذا استفت منه وضعفت


    بالتوفيق للجميع :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.