شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6,175
  1. @quotsbaquot

    د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 10 كجم هل انتي ترضعين طبيعي
    فعلا جهود رائعه منك

    وزني 41 و طوالي 154 تقريبا مو متأكده!
    عمري 21 طالبة جامعية
    أطلع من البيت 7 و أرجع على 5 تقريباً:(
    لا أعاني ما أنيميا و أظافري قوية الحمد لله بدون بقع
    استخدم من فتره زيت كبد الحوت للشعري لأنه كثيف و يحتاج عناية حسيت بتحسن كثير به من استخدام كبد الحوت لكن نصحوني أغيره كي لا يتعود جسمي عليه

    رحت الصيدليه و عطاني الصيدلاني فيتامين B100 vitamin B complex

    ما رأيك و كيف ممكن ازيد وزني ؟!

    جزاك الله خيراً
  2. صاحبة الموضوع
    "صبا"
    فعلا جهود رائعه منك وزني 41 و طوالي 154 تقريبا مو متأكده! عمري 21 طالبة جامعية أطلع من البيت 7 و أرجع على 5 تقريباً:( لا أعاني ما أنيميا و أظافري قوية الحمد لله بدون بقع استخدم من فتره زيت كبد الحوت للشعري لأنه كثيف و يحتاج عناية حسيت …
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيبتي لقد وضعت لكي نظام بالموضوع الثاني
  3. @d_mram

    السلام عليكم ورحمة الله
    جزاك الله خير

    انا بنت استهلاكي للسعرات الحرارية عالي جدا
    افطر الساعة 6 ونص صباحا واتغدى على المغرب ( لاني اداوم طول هالوقت بالكلية وما احب اكل برة البيت ابدددددددددددددا اصلا امرض لو جربت )

    طولي 160 سم
    ووزني 46
    ونفسي يكون وزني عالي شوي مو 80 لا بين 60 و 65

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.