يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)

وإنــتي من أهل الـخـير يا أنسام

بتول الرابط فــتح مــعاي تـمــام

صباح الخير يا احلى صبايا

انا الحمد لله ماشيه تمام على التخفيف لكن الوزن ما نزل الاسبوع دا الحمد لله على اللى يعمله ربنا .........واسفه لانى ما بدخلش المنتدى كتير او حتى بعلق على ردوودكم بس عندى برد من العيار التقيل هههههههه برد الصيف بقى فمظبطى اوى ههههههههههههه

هنزل النتيجه علشان هكون مشغول اليوم و غدا
دعواتكم يا بنات

وسلامى لكم جميعا بدون ذكر اسماء
و بحبكم فى الله

رقم المتسابقة:32
الإسم:nanooo
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الإسبوع الاول: 68.8
الوزن بعد الاسبوع الثانى :68.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف وكنت ملتزمه جدا
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاى دايت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين a&c
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل شئ

جناين ورد :: اممم تذكريني كنت قبل بالمجموعه الثانيه شخبارج ياعسل ..

gigi .. حاليا انا موقفه الريجيم مو طيب مني لظروف بس باجر ان شاء الله ارد له ..




ريم :: هدفي اوصل 72ونص وراح اوصل ..

بتوله :: انت من اكثر اللي اشتقت لهم .. مو صامده الا ابي ارد وبقوه لا تخافين عليــــــ *ـ^