من 78 الى 59 قولوا ما شاء الله :) وادخلوا استفيدوا من تجربتي

حبيبتي..انتظر ردك لو سمحتي...

جزاك الله خير

جزاك الله خير أختي ونولك كل الي في بالك الموضوع كلمة رائع قليل بحقة وياريت لو يتثبت ـ ـ ـ عن نفسي حطيتة في المفضلة

عندي كم سؤال أذا سمح وقتك أكون شاكرة :26:

1 ـ كم بيضة أقدر آكل بالفطور ؟
2 ـ ممكن أفطر كورن فلكس زائد لبن أو حليب وتكون الكمية مفتوحة ؟
3 ـ في الغداء أذا قررت آكل رز ممكن اعمل مرقة من عدة أصناف من الخضروات مثل مرقة بيتنجان فيها بصل وبطاطا وطماطة وفلفل أخضر ؟ ويعتبر الرجيم صح هنا وهل ممكن آكل سلطة أيظاً أضافة للمرقة والرز؟
4 ـ هل السلطة مسموحة كل يوم مع الغداء أو فقط عندما أدخل الخضروات كصنف ثاني في الغداء يعني يوم الدجاج مع الخبز ممكن آكل سلطة وهل كميتها مفتوحة ؟
5 ـ بالنسبة للجبنة في الفطور أو العشاء هل هي بكمية مفتوحة وأي نوع أفضل؟
6 ـ ياريت مكونات السلطة الي كنتي تاكليها بالعافية:)
7 ـ أذا فطرت خبز زائد بطاطا ممكن أشرب معاهم كوب الحليب ألي من حقي 1 في اليوم ؟

يارب وفق صاحبة الموضوع لكل خير وأحفظها من كل شر ووسع صدرها لاسئلتنا :42:

آمين

.

الله يجزاك الجنه وباذن الله مة بكره راح ابدأ

ممكن تقولين طريقة مشروب الكمون واليمونى والزنجبيل والقرفة...وممكن توضحين اكثر ليش مانهتم بالميزان ولانتابعة.....واسفة على الاطالة....والف شكر لك والف مبروك النزول .....ماشاءالله تبارك الله.....