يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)

صبااح الخير على الجميع0000
النتيجه:2
رقم المتسابقه:28
الطول:156
الوزن قبل المسابقه:72,4
الوزن بعد الاسبوع الاول:71,8
الوزن بعد الاسبوع الثاني:71,9:icon33:
نوع الرجيم: خربطه وتخفيف
هل مارستي الرياضه؟ اذكريها؟ نعم, مشي احيانااااا
هل استخدمتي اعشاب؟لااااااااااا
هل استخدمتي اي نوع ادويه؟ لااااااااا
اي ملاحظه خلاال الاسبوع؟ النفسيه دمااااااااااار:angry2: وماني راااضيه ابد على الوزن00 يارب اعوضه الاسبوع الثالث قووولو امييييييييييييييييييييييييييييييييين00000000

رقم النتيجة ( 2)

رقم المتسابقة:

الإسم:omsaama
الطول:158
الوزن قبل المسابقة75

الوزن بعد الإسبوع 2 70

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة تمر وحليب وتخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله الذي تتم بنعمتة الصالحات

ان شاء الله يارب
يارب نضعف رشاقة حلوووووووووووووووووووووة
بنات انا لما صرت 68 حسيت نفسي خفيفة قلت لالالالالالالالالازم يبيلي بس 3 كيلوات اوصل 65 حلم حياتي بس الحين لااااء غيرت رايييي
ابي اوصل 62 وما عندي مانع لو 59 صرت طماااااااااااااعه

يحقلي والله رشاقةحلوة

بنات اشلووووووووووونكم ولهت عليكم يا عيالي
واو
سمعوووووا كلالالالالالالالالالالالالامي انا لو اخبص عادي انا كبيره انا امكم ما تقدرون تزفوووووووني
على فكرررررررره اليوم في عرس بس ماابي اروح عشان لا اخبص بصراااااااحة ابي اسجل نتجتي الاسبوع الجاي وانا67 ان شاء الله وبشد نفسي رياضة لين امووووووووت:(
والله بنات انا دوامي متعب 8 ساعات متواصلة
يعني لو دوامي عادي كنت اذبح روحي رياضة

بس هلاسبوع بذبح روحي رياضة وبحاول انام امبجر
دوم اقول بنام امبجر انا ساعه وحدة ونص بلليل لانه انا اقعد من النوم الصبح 8 و9 لازم اكون بالدوام

عالعموم قلتلكم قصة حياتي


ومبروك لكل بنات اللي نزلوا وهاردلك اللي ثبت واللي زاد وزنهم مثلي:(


يالله الله كريم معنى فكرت بالانسحااااب
بس غضبت روحي:)