بالتجربه ثبات الوزن اسبابه وطرق الحل باذن الله

الله يتم لك كل خير ويرضى عنك يا رب.....ولكى منى باقة حب وموده.

عزيزتى اسفه جدا على التاخير........فلم ار مشاركتك الا الان اعذرينى ....
عزيزتى انا ولدت قيصرى 3مرات وكان عندى ترهل فى بطنى من قبل الريجيم....
ولكن والله هذا الترهل نقص كتير جدا بعد الريجيم لاننى بفضل الله كنت امشى كل يوم ساعة وان لم استطع فى يوم كنت اجرى 1\2ساعه .......فانشدت بطنى لفوق ونشفت.......
ثم عندما وصل وزنى 70كيلو داومت على تمارين البطن والاجناب....
ولله وحده كل الحمد ........................واسفه مره اخرى ..ولكى منى كل الحب والموده والاعتذار.

ماشاء الله تبارك الرحمن 000
الف شكر لك اختي على ذكر تجربتك 00وحبك الخير للغير00اسأل الله ان يعيذك
من شر كل شيطان وهامه ومن شر كل عين لامه00
دمتي في حفظ الله00

والله ما عارفه ارد عليكى بكلام حلو مثل كلامك....الله يحفظك من كل سوء ويرضى عليكى ويراضيكى يا رب......ولكى منى الكثير و الكثير من الحب والموده...

الف مبروك غاليتي وعقبال كل وحده عندها ارادة توصل لنتيجتك يااارب