يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / المسابقة الرمضانية

صباح الخير عليكم جميعا

حبيابي انا توني اشوف المسابقة وحابة اشترك

ان شاء الله يارب مشرفتنا بنت الكويت توافق اني اشترك

وزني حاليا 88

هلوووووووو يا بنات

ان شاء الله رح ابداء معكم دايت

ويارب يارب يا كريم تنحفني وتنحف بنات حواء كلهم

اليوم بيكون اول يوم لي دايت

ورح اسجل وزني كل احد بأذن الله

موفقين يارب

هههههههههههه ولو يا غالية قال حد يعطيكي وجه كلنا هنا عشان نشجع بعض بس يلا شدي حيلك

المفروض يا غالية انه الصدمات هي الي بتعمل المعجزات يعني على هالصدمة لازم انتي اكثر وحده يكون عندك اصرار وتخسي كثيييييييييير ويلا شدي حيلك

نسيكي الشر يا شاعرتنا شو نسيتي يا غالية يلا بلاش كسل وابدأي وفرجينا الشطارة كيف:42:


برافوا عليكي بنت الجنوب استمري هيك ترا الشيطان بس هدفه يضحك علينا واحنا دبب بس احنا لازم نغيظه وكلنا ننحف :icon28:


اممممممم غلاتي البحرين تكلمي عن نفسك يابطة مش الكل مخبص انتي بس الي مخبصة وبعض الناس الي ماعندهم اصرار << اسمحيلي اكلمك بهالاسلوب لعل وعسى تبطلي تخبيص
بعدين خليكي هيك لما تنتهي المسابقة وتلاقي بنات نحفوا وبنات طلعوا من المجموعة وانتي زي ما انتي وقتها حتحسي بالندم كل يوم بيمر بيمر علينا احنا والله يا غالية الصحة كويسة

يلا يا وحده كده شدي حيلك واحنا بانتظار تجربتك مع الاخصائي وتطمنينا عليكي

ان شاء الله توافق بنت الكويت ولحد هداك الوقت ابدأي ومش المهم انا نكسب المكسب حاجة ثانية وهي انا نتخلص من السمنة ولا شو رايك ؟

يلا بداية موفقة وربنا يحقق لك الي ببالك
طمنينا عنك دائما

صباح الخير يابنات
حبيت اكتب لكم يومياتي امبارح
طبعا يابنات انا هالايام مريضة كثير وكل يوم بالمستشفى وبكرة بدي اروح اعمل تحاليل لعل وعسى اعرف ايش مالي
امبارح كانت نفسي مسدودة عن الاكل وكنت صارلي على هالحال ثلاث ايام من المرض فلما اجا معاد الفطور امي غصبت علي اني اكل معهم لأني مريضة
طبعا ما خربت الرجيم عارفين شو اكلت؟؟؟؟

انا اكلت على الفطور شوية طبيخ كفتة وبطاطس مع تقليل كمية البطاطس فيه مع 4 او 5 ملاعق رز وأكلت 6 حبات من التين وعلى العشاء شربت كوب عصير جوافة بسكر
وبس


يعني الحمد لله تخفيف نوعاً ما ويااارب يقدرني وانحف على الاقل 7 كيلو برمضان والله بعتبره انجااز