حبيبتي انتبهي لحالك وترا الاكل مهوب طاير

الله يعينك وينحفك بصحه وعافيه
متابعة النقاش، صفحة 53
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
SoOoOofy@sooooofy
السلام عليكم جميعا ورحمتــــــــــــــــــــــــه تعالى وبركاته انا اكل من كل شي بس خفيف آآآآآآآآآآآآآآآآآآآهـــ مافي إراده بس والله يحقلنا اكلات رمضااااااان حلووووووووووووة مرة وتشهي اسأل الله لي ولكم الصحه والعافيه

SoOoOofy@sooooofy
السلام عليكم مدري وشفيني مالي خلق اعمل رجيم او رياضة حتى اليوميات ماصرت متحمسة اكتبها



SoOoOofy@sooooofy
السلام عليكم تحمسوا بنات وشدو الهمة يلا لازم نفوز يلاااااااااا لحد الآن مقاومة والتخفيف شغال ما حاوزن نفسي ليوم الجمعة ان شاء الله السحور عم حط نصف رغيف صغير وقسمه لقمات تقريبا 20 لقمة مع ملعقتين لبنة فقط و كاس عصير الافطار نصف ر…
SoOoOofy@sooooofy
ابي الحين يصير وزني 70 بعدين اتفاهم معه بعد العيد لان سمنتي متركزه في ايدي يعني عند الكتف وباقي جسمي نحيف طالعه كاني مربيه عضلات ههههههههههه ونفسي تحمسوني اشوي ابي انحف بصحه وعافيه وادخل موسوعه قنس للرقام القياسيه هههههههههههههههههههه…


**لينا**@lyna_18
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.