شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,085
  1. @alamomh

    اميرة القوافي
    بنات نظامي كثير ولا لا بصراحه احس اني مزودتهاعطوني رايكم الفطور 3تمرات +قهوة + كوب فيمتو بعد المغرب شوربة عدس +قطعة معجنات واحده الساعه 10 حبة فاكهه الساعه 12 صحن صغييييييير مهلبية او جلي بدون سكر الساعه 2 السحور وهو 3حبات سمبوسه بالفرن وص…
    مشكورة ياحجووورة على التعليق :26:





    هو اكلك زين مافي شي بس زوتي في الحلى شويه اذا اكلتي المهلبيه مع الجلى كان خليتي كل واحد في يوم ..وبعدين وين الرياضة:( لازم رياضة عشان تحرقي بعض اللي اكلتيه وموفقة:)
  2. @mhgr_aayonk

    اميرة القوافي
    بنات نظامي كثير ولا لا بصراحه احس اني مزودتهاعطوني رايكم الفطور 3تمرات +قهوة + كوب فيمتو بعد المغرب شوربة عدس +قطعة معجنات واحده الساعه 10 حبة فاكهه الساعه 12 صحن صغييييييير مهلبية او جلي بدون سكر الساعه 2 السحور وهو 3حبات سمبوسه بالفرن وص…
    هلا والله امووووره >>> دلع اميره

    ونظامج مش بطال على قولتهم ... بس يبغيله بعض التعديلات

    اولا ... وين الرياضه ... هذا اهم شي

    وبعدين بالنسبه للاكل

    التمر والقهوه اوكي ... بس الفيمتو ماكان له داعي ... ممكن استبداله بالماء

    الشوربه والفطيره اوكي

    حبه الفاكهه اوكي

    بس الجيلي والمهلبيه كان ممكن الاستغناء عنها

    والسحور حلو ... ولو تشلين السمبوسه وتاخذين بدالها فاكهه او زبادي احسن

    وترا بقولج انتي وجبت الافطار عندج قليله ... مثلا تقدرين انج تاكلين سلطه مع الشوربه ونوع من الاكلات الموجوده عشان تشبعين وماتخربطين في الفتره الي بين الفطور والسحور

    وشنسوي ياختي لازم نتعب عشان نوصل لهدفنا

    وعلى قوله المثل الي دايما اردده

    الي يبي الدح ما يقول اح :)
  3. @bnfsgyh

    محجر عيونك
    هلا والله بسبووووسه شحالج يالغاليه ؟ والله يسمع منج يارب وافرح بوزني واكون نازله اكثر من كيلو بصحه عافيه
    هلاااااا بك اكثر يالغلا ...


    انا الحمدلله طيييييبه طاب حالك .. بشري عسى دخلتى بالاجواء الرمضانيه ؟

    وان شاءالله تكونى ناقصه كيلو ونص على هالصبر .,,,,
  4. @bnfsgyh

    اميرة القوافي
    بنات نظامي كثير ولا لا بصراحه احس اني مزودتهاعطوني رايكم الفطور 3تمرات +قهوة + كوب فيمتو بعد المغرب شوربة عدس +قطعة معجنات واحده الساعه 10 حبة فاكهه الساعه 12 صحن صغييييييير مهلبية او جلي بدون سكر الساعه 2 السحور وهو 3حبات سمبوسه بالفرن وص…
    هلا اموره ,,,,

    حلو نظامك بس المهلبيه انا اكلتها اول يوم رمضان وزادت وزني:icon33: فيها سعراااااااااات واجد

    استمري على التخفيف ... ومااشوفك جايبه طاري الرياضه !!!!!!!

    موفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.