شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  4. @mkan_amn_llhb

    يا حلوكم كيف الحال
    يقول المثل طباخ السم ذواقه
    واحنا نطبخ ما لذا وطاب وما نذوق
    اوكيه انا الان ولله الحمد ما يهزني
    يعني افطر تمره وحده وقطعتين خليه وبعدين اشرب ماء كاسه وراء كاسه
    وبعد ما اصلي
    اشرب شوربة خضارغرفه واخذ معها سمبوسه بالفرن2
    وملعقتين ثريدوحبة بيزه او عيش باللحم ونص الصحن سلطه
    وعلى طول اقوم اخذ كاس زنجبيل مع قشر رمان وزعتروقرفه واضيف له خل تفاح
    والى السحور اشرب ماء
    ثم اتسحر ماء اما اليوم اباخذ زبادي قليل الدسم
    وامشي 40 دقيقه بعد التراويح واكون دهنت جسمي بالخل والزيت
    ولكم مني كل محبه

  5. @l_a_v_e_n_d_e_r

    مكان آمن للحب
    يا حلوكم كيف الحال يقول المثل طباخ السم ذواقه واحنا نطبخ ما لذا وطاب وما نذوق اوكيه انا الان ولله الحمد ما يهزني يعني افطر تمره وحده وقطعتين خليه وبعدين اشرب ماء كاسه وراء كاسه وبعد ما اصلي اشرب شوربة خضارغرفه واخذ معها سمبوسه بالفرن2 …
    انا تسحرت وقفلت باب غرفتي ..

    ويومي كله كان عبارة عن ....
    الفطور : 5 حبات تمر+ حليب قليل الدسم + كوب كبييييير مويا ..:42:
    الساعه10 : 3 حبات تمر + حليب قليل الدسم + كوب كبيييير مويا ..:42:
    السحور : 3 حبات تمر + كوبين كبيييييره مويا ..:)

    أول مره التزم بالرجيم :icon28:الله يثبتنا ان شاء الله بس خساره ماسويت رياضه الا خمس دقائق مشي ..


    ja nee

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.