شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,085

  4. @soo_cool

    اهليييين يابنااااات

    كيفكم؟؟

    انا ان شاء الله بعد شوووي بمشي نص ساعه وبنط على الحبل شوي وبنزل وبرقى الدرج

    عاد كم مره الله اعلم هههههههههههه

    وبعد الفطور بساعه ونص او ساعتين بسوي بعد شوية تمارين للزنود والخصر والبطن والفخذ << قولي هوائيه وفكي نفسك ههههههههههههه

    والاكل بآكل دجاج مفروم مسوينها كفته منزليه يعني متبلينها وكذا ومثلجينها بآكلها مع شوية سلطه

    والكفته بشويها على الصاج << مدري يعتبر شوي الصاج ولا افيدوني قبل لا اسويها

    وبس وان شاء الله يضبط اليوم بدوون لف ودوراااان

  5. @am_aryg_1

    بنات ممكن اسأل عن العصير السحري الي تستخدمونة

    مليت من ثبات الوزن


    بليييييييييييييييييييييييييييييييييييز

    لا تنسوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.