شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @lms_hnan_4

    السلام عليكم هذي نتيجتي سجلتها الان وانا صايمه


    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:6
    الإسم:*لمسة حنان*
    الطول:168
    الوزن قبل المسابقة:71ونص
    الوزن بعد الإسبوع (1) :70ونص ماشاءالله خخخخخخخخ على الكيلو
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم امشي شبه يومي نصف ساعه واحياناساعه الاربع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله نزول وزني يطئ

  2. @sooooofy

    *لمسة حنان*
    السلام عليكم هذي نتيجتي سجلتها الان وانا صايمه رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:6 الإسم:*لمسة حنان* الطول:168 الوزن قبل المسابقة:71ونص الوزن بعد الإسبوع (1) :70ونص ماشاءالله خخخخخخخخ على الكيلو نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخف…
    لافندر

    انا برجعه بس اذا قالوا لي شي بحط السالفه براسك خخخخخخخخخ

    الله يبارك فيك ياقلبي ويالله شدي الهمه

    انا اليوم فطوري شوربة دجاج ومويه

    ان شاء الله الساعه 12 بشرب شراب النظام

    والفطور بعد

    ويمممكن اطلع امشي شوي

  4. @l_a_v_e_n_d_e_r

    لمسة حنان



    ألف مبرووك حبيبتي على الكيلو الي نقصتيه بس حاولي مايرجع ..
    ونبدأ بداية جديده مع الاسبوع الثاني ..




    ja nee

  5. @l_a_v_e_n_d_e_r

    صوفي ..



    لاتخافين حطيها براسي لو ممنوع كان حذفوا توقيقي وتوقيع دلوعة عبودي ..

    أنا توني فاطره كووب مويا كبير وعلبه زبادي ..
    ويمكن اروح انا بعد امشي تعبت من الجلسه ..




    أنا محدده ان وزني بيكون نهايه الاسبوع الثاني ان شاء الله على 67 ..

    ويااااارب اكثر ..

    وانتي بعد ياصوفي شدي الهمه ..

    برب بنزل اساعد امي وجايه ..




    ja nee

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.