شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,200

  1. @bnt_zmanha

    رقم النتيجة (1 )

    الإسم: بنت زمانها
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:71
    الوزن بعد الإسبوع (1) :69.7
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ المشي 45 كل يوم
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مرة حبوب مسهله
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟خربطت اشوي ولازم اجتهد اكثر

  2. @mkan_amn_llhb

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:37
    الإسم:مكان امن للحب
    الطول:145
    الوزن قبل المسابقة:79
    الوزن بعد الإسبوع (1) :79
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الزنجبيل والكمون وقشر الرمان+شاي الضيافه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟    انا ضايعه كل يوم رجيم وشوربهوالسمبوسه بالفرن ومافي فايده وشاي الضيافه يمغص البطن ويجيب الاسهال وما انصح فيه:09:

  3. @sooooofy

    مكان آمن للحب
    رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:37 الإسم:مكان امن للحب الطول:145 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع (1) :79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي نصف ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ منقوع الزنجبيل…
    ياربي قهررررر

    اكلت مارس صغير الساعه 11 وقطعتين حلا

    بس عقاب لي مابتسحر اليوم:icon28:

  4. @lms_hnan_4

    البنات الي باركولي
    الله يبارك فيكم جزاكم الله خير

    بنوتات
    اناافطرت اليوم
    شوربه وقطعتين سبموسه3تمراات
    وكاس لبن
    وبين السحورشفت عيالي ياكلون بطاطس واشتهيت واكلت نصف الصحن
    والسحور
    اكلت سلطه البليله
    مع ملعقين فول
    ملعقتين بيض مقلي
    ملعقه جبن+طحينيه
    ونصف كاس فيمتو
    وش رايكم
    ماتحسون اني خبصت جااااااااني احباط

  5. @l_a_v_e_n_d_e_r

    **لينا**
    بنات مجموعتي خساره فاتني صفحات كثيره والله مشغوووووووووله ابغاك تعذروني ودي اكتب معكم واشارك بنفس الوقت لكن عندي ظروف هالأسبوعين ادعوا لنا يالتسهيل وهذي نتيجتي الأسم لينا الطول 164 الوزن قبل المسابقه 78 الوزن الحالي 76 وانا صايمه وفي ا…
    مبروووك حبيبتي نزول الكيلو وعقبال الباقي ..:icon28:
    أنا بديت هذا الاسبوع برجيم 12 ×12 ..
    واليوم كان اول يوم زبااادي بس اكلت سمبوسه وحده الساعه 9 وللآن مااكلت الا حبه مانجو الساعه 12 واتسحر بكووووب مويا ويمكن علبه زبادي ..:( احس نفسي مسدوده ..


    ام سما ..

    ألف مبرووك حبيبتي نزول الاثنين ونص كيلو ..:icon28:



    ساره ..

    شدي همتك النتيجه الثانيه ..



    غدوده ..

    ماشاء الله حبيبتي مبروووك دخولك عالم الستينات ..:icon28:
    عقبالي يارب اوصل لعالم الأربعينات ..:(



    مياس ..

    ألف مبروووك الوزن الجديد وعقبال الباقي بصحه وعافيه ..:icon28:



    بنت زمانها ..

    ماشاء الله حياتي مبروووك دخولك عالم الستينات ..:icon28:




    مكان امن للحب ..

    تعوضينها في النتيجه الثانيه ان شاء الله اهم شي انك مازدتي ..:icon28:


    ja nee

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.