تعرفي وحدة صديقتك قريبتك جارتك اختك نحفت نحف فظيع وصار جسمها روعه ادخلي/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 35
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,293- الله يسهل لكل وحده وينولها مرادها وهي بصحه وعافيه
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
الخل مو زين ع الريق والمعده خاليه يسبب تقرحات للمعده
والله يبهذلك أنا عانيت من هالشي خذي منه بين الوجبات وخففيه بمويه
حتى الليمون الي ينحف البطن ع الريق مو زين أبداً معدتي ذبحتني بسبب هالشيئين
خل دارنا والشهابي كويسه مجربتهم- الخل يكون بعد الاكل فقط مو عالمعده الفارغه توني قاريتها بوحده من المنتديات وناويه اجربها بعد العيد اذا الله كتب
بالنسبه لي ايام ماكنت مثال للجسم المثالي :(
كنت نحفانه من تقويم الاسنان ماكان لي مجال اكل كثير ومعتمده عالسوائل والاكل الخفيف ونحفت وكان جسمي رووووووووووووووووعه شوي عليه والحين بعد كم سنه صرت دبدوبه او بالاصح دوووووووبببببببه ولازم انزل من وزني علشان اكون زي قبل اهئ اهئ اهئ بجرب باذن الله الخل :)
وبكتب تجربتي اذا نحفت تكفون ادعووووووووووولي :( الهوليّــــه وبعد up :( ياعالم ساعدوني بصييييييييييييح :icon33: أبغى أضعف للعيد .. بس ماودي بريجيم <<<<<< ماتستغني عن الأكل :42: انا وزني 53 وطولي 160 ومليانة نوعا ما وعريضة من جهة الفخوذ والأرداف ودّي أرجع عوووووووود مثل أول المهم ياحلوات .. راض…
بسم الله ما شاء الله.- تجربتي الشخصية هي:
خففت أكل وما حرمت نفسي من شي حتى الحلويات كنت آكلها باعتدال بس السر اني داومت على المشي لمدة ساعة كاملة يوميا لمدة خمسة شهور على سرعة عالية حوالي 6 كليو متر في الساعة على جهاز المشي والحمد لله نزلت بحدود 10 كيلو ما شاء الله تبارك الله بمعدل 2 كيلو شهريا، وكلما فترت همتي كنت استعين بالله عز وجل...
وتفاجأ الجميع عندما سافرت لأهلي... والحمد لله رب العالمين.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.